Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась рецептом полезных и низкокалорийных блинов. По ее словам, для этого следует уменьшить количество белой муки.
«Я рекомендую делать блины с добавлением клетчатки, чтобы уменьшить их калорийность. Например, можно испечь овсяноблины с использованием овсяной или гречневой муки», — рассказала эксперт.
При этом диетолог отметила, что низкокалорийные блины лучше печь, а не жарить, а вместо молока в блинную смесь добавлять воду или сок.
«Если заменить молоко минеральной водой, то калорий в блинах будет в разы меньше. А блины получатся пышнее из-за углекислого газа», — пояснила Соломатина.
Ранее о том, как похудеть, рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На полях Петербургского международного экономического форума директор департамента многостороннего экономического сотрудничества и специальных проектов Минэкономразвития РФ Никита Кондратьев сделал заявление о планах России по либерализации визового режима. В интервью информационному…
Пассажиры рейса из Москвы в Сочи провели в пути почти сутки после серии неудачных попыток приземлиться в целевом аэропорту, сообщают авторы Telegram‑канала «Осторожно, новости». По их рассказу, рейс должен был…
В Котсуолдсе прошла королевская свадьба. На мероприятии встретились принцесса Уэльская Кейт Миддлтон и ее муж принц Уильям с бывшим возлюбленным монаршей особы Рупертом Финчем. Церемония, посвященная свадьбе Питера Филлипса и…
Наибольший рост спроса на водителей-курьеров зафиксирован лишь в двух регионах России — Амурской области и Ингушетии. Об этом говорится в исследовании «Авито Подработки» и компании ПЭК. Согласно данным, с начала…
Восьмого июня заместитель министра просвещения Российской Федерации Владимир Желонкин сделал заявление для информационного агентства ТАСС. Он опроверг возможность введения в средних профессиональных учебных заведениях системы оценивания поведения учащихся. Чиновник подчеркнул,…
Известный писатель и военнослужащий Захар Прилепин сообщил, что пока не планирует продлевать свой контракт. По его словам, последний контракт он заключал с Добровольческим корпусом — особой структурой, в которой можно…