Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась рецептом полезных и низкокалорийных блинов. По ее словам, для этого следует уменьшить количество белой муки.
«Я рекомендую делать блины с добавлением клетчатки, чтобы уменьшить их калорийность. Например, можно испечь овсяноблины с использованием овсяной или гречневой муки», — рассказала эксперт.
При этом диетолог отметила, что низкокалорийные блины лучше печь, а не жарить, а вместо молока в блинную смесь добавлять воду или сок.
«Если заменить молоко минеральной водой, то калорий в блинах будет в разы меньше. А блины получатся пышнее из-за углекислого газа», — пояснила Соломатина.
Ранее о том, как похудеть, рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. Специалист рекомендовала не ограничивать себя резко в еде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский лидер Владимир Путин охарактеризовал Азербайджан как надежного и стабильного партнера, а также подчеркнул ведение интенсивных переговоров с президентом республики Ильхамом Алиевым по наращиванию взаимодействия в сфере энергетики. Об этом…
Министр обороны Великобритании Уэс Стритинг заявил, что Лондон и НАТО должны быть готовы к возможному вооруженному конфликту с Россией. Его слова приводит The Guardian. «Нам следует быть готовыми к сценарию,…
В Саратовской области произошел инцидент, в результате которого местный житель оказался на больничной койке после того, как вмешался в работу дорожных рабочих. Об этом во вторник, 27 октября, сообщает «Лента.ру»,…
Экс-юрист частной военной компании «Вагнер» Игорь Елисеев выступил с инициативой организовать российские военные учения в непосредственной близости от границ прибалтийских государств. Соответствующую публикацию он разместил в своем персональном Telegram-канале. Таким…
Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал о том, что силы противовоздушной обороны ликвидировали шесть беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся в сторону столицы. Об этом он написал во вторник, 27 октября, в своем…
Украине следует пересмотреть прежнюю риторику и признать, что нынешнего объема западной поддержки уже недостаточно для продолжения конфликта на прежних условиях, пишет 19FortyFive. Как указывается в публикации американского издания, на протяжении…