Есть продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Она отметила, что чаще всего боли в голове вызваны напряжением. Помочь смогут упражнения для снятия зажимов, обратила внимание врач.
«Головные боли могут быть связаны с сужением или расширением сосудов — кровь нормально не доходит до мозга в обоих случаях», — подчеркнула медик в беседе с «Вечерней Москвой».
По ее словам, в зависимости от причины головной боли реакция на еду может быть разной. При пониженном давлении боль купировать поможет соленый огурец, при повышенном — не облегчит состояние, уточнила эксперт.
«Если болит голова от вина, сыра и шоколада, когда человек убирает эти продукты, боль пропадает. Копченые и содержащие нитрит натрия продукты нужно убирать во всех случаях, несмотря на то, отчего болит голова», — посоветовала Соломатина.
Если болит голова, нужно выйти на свежий воздух, а также употребить еду, провоцирующую выброс гормонов удовольствия, продолжила она. Это, например, овсянка с йогуртом и тертым шоколадом. Также полезны будут цельнозерновые крупы, хлеб, индейка благодаря витаминам группы B, пояснила спикер.
Если голова болит из-за недосыпа, помочь могут ромашковый чай, вишня или черешня. Утром или днем можно пить черничный сок, добавила собеседница СМИ. При регулярных головных болях она призвала обращаться к врачу.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная предупредила о серьезных последствиях заражения оспой обезьян. Речь идет о риске полной слепоты и других заболеваний глаз.
Лидер Российской Федерации Владимир Путин оказался вполне удовлетворён тем фактом, что конфликтная ситуация между Соединенными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран поддаётся купированию и в скором времени может оказаться разрешена.…
Помощник лидера Российской Федерации Владимира Путина Юрий Ушаков проинформировал о том, что в воскресенье вечером глава государства принял участие в переговорном процессе со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки Дональдом…
Помощник президента России Юрий Ушаков сообщил, что в ходе телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа обсуждался готовящийся меморандум между Соединенными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран. Эта тема стала…
Четырнадцатого июня политолог и официальный представитель оппозиционной фракции парламента Федеративной Республики Германия Севим Дагделен опубликовала заявление, в котором категорически отвергла перспективу принятия Киева в Европейский союз. В своей записи на…
В вечерний период очередной телефонный разговор состоялся между лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом и главой киевского режима Владимиром Зеленским. Об этом сообщили украинские средства массовой информации. В ходе беседы…
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет сделал предположение по поводу того, что недавние авиаудары Армии обороны Израиля по Бейруту не повлияют на ход переговоров между Вашингтоном и Тегераном. В…