Есть продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Она отметила, что чаще всего боли в голове вызваны напряжением. Помочь смогут упражнения для снятия зажимов, обратила внимание врач.
«Головные боли могут быть связаны с сужением или расширением сосудов — кровь нормально не доходит до мозга в обоих случаях», — подчеркнула медик в беседе с «Вечерней Москвой».
По ее словам, в зависимости от причины головной боли реакция на еду может быть разной. При пониженном давлении боль купировать поможет соленый огурец, при повышенном — не облегчит состояние, уточнила эксперт.
«Если болит голова от вина, сыра и шоколада, когда человек убирает эти продукты, боль пропадает. Копченые и содержащие нитрит натрия продукты нужно убирать во всех случаях, несмотря на то, отчего болит голова», — посоветовала Соломатина.
Если болит голова, нужно выйти на свежий воздух, а также употребить еду, провоцирующую выброс гормонов удовольствия, продолжила она. Это, например, овсянка с йогуртом и тертым шоколадом. Также полезны будут цельнозерновые крупы, хлеб, индейка благодаря витаминам группы B, пояснила спикер.
Если голова болит из-за недосыпа, помочь могут ромашковый чай, вишня или черешня. Утром или днем можно пить черничный сок, добавила собеседница СМИ. При регулярных головных болях она призвала обращаться к врачу.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная предупредила о серьезных последствиях заражения оспой обезьян. Речь идет о риске полной слепоты и других заболеваний глаз.
Бывший парламентарий Верховной рады, а ныне участник движения «Другая Украина» Владимир Олейник в беседе с РИА Новости выразил уверенность, что в скором времени станут известны и другие многочисленные места незаконного…
Летом прошлого года модель Полина Диброва раскрыла свои отношения с бизнесменом Романом Товстиком, что привело к краху двух браков: модель рассталась с телеведущим Дмитрием Дибровым, от которого у нее трое…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко, выступая на IV Минской международной конференции по евразийской безопасности, заявил, что украинский конфликт может завершиться уже в течение нескольких ближайших месяцев. Свою оценку он подчеркнул как…
В Кемеровской области суд вынес приговор 44-летней женщине и её 40-летнему сожителю, признанным виновными в жестоком обращении с 12-летним сыном. Мать ребёнка проведёт в колонии общего режима 13 лет, её…
С приходом периода замены шин заметно возросла активность злоумышленников в сети. МВД России проинформировало о широком распространении поддельных интернет-магазинов и ложных объявлений, от действий которых могут пострадать и приобретающие товар…