Фото: Foodiesfeed / AI-Generated
Диетолог Елена Соломатина рассказала жителям России, какие продукты помогают сохранить здоровье мозга. Об этом сообщает «Радио 1».
Специалист напомнила о том, что организм представляет собой систему, которой нужно правильно управлять. Для поддержки мозговой активности она рекомендовала употреблять сезонные фрукты и ягоды, богатые антоцианами.
«Черника, голубика, ежевика. Смородина сейчас на даче будет – она улучшает кровообращение, понижает воспаление. Виноград тоже полезен», – рассказала Соломатина.
Отдельно она отметила пользу рыбы, которая, по ее словам, богата полезными для организма веществами, такими как Омега-3.
«Это может быть селедка, скумбрия, лосось – в любом виде. Далее – льняное масло из растительных источников», – подчеркнула диетолог.
До этого диетолог Анастасия Тараско предупредила о том, что абрикосы могут быть противопоказаны при аллергии на цветение.
Ранее сообщалось, что окрошка на белом квасе или кефире защищает от отравлений.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Блогер Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, заявил, что россиянам следует перейти на сбалансированное питание и не забывать про супы. Своим мнением он поделился в эфире радио Sputnik. Сам Пучков…
Вице-премьера и полпреда президента России в ДФО Юрия Трутнева удивили цены на яблоки на Чукотке. На рост цен он обратил внимание на совещании по социально-экономическому развитию округа, передает РИА Новости.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударах по России. Об этом говорится в его телеграм-канале. Зеленский заявил, что ВСУ якобы способны наносить удары по прямой на расстоянии более 1500…
В Государственную думу РФ был представлен законопроект, касающийся обязательной маркировки домашних животных и их регистрации в едином государственном реестре. Как эта инициатива повлияет на проблему бездомных животных, в частности собак,…
Ветеринар Михаил Шеляков рассказал об эпидемии астмы у кошек. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, в последнее время хозяева все чаще жалуются на одышку и тяжелое дыхание у питомцев.…
Многие следят за состоянием своих волос, покупая всевозможные маски, кондиционеры и прочие средства. Однако не стоит забывать про уход за кожей головы, ведь от ее состояния зависит здоровье волосяных фолликулов,…