Фото: Foodiesfeed / AI-Generated
Диетолог Елена Соломатина рассказала жителям России, какие продукты помогают сохранить здоровье мозга. Об этом сообщает «Радио 1».
Специалист напомнила о том, что организм представляет собой систему, которой нужно правильно управлять. Для поддержки мозговой активности она рекомендовала употреблять сезонные фрукты и ягоды, богатые антоцианами.
«Черника, голубика, ежевика. Смородина сейчас на даче будет – она улучшает кровообращение, понижает воспаление. Виноград тоже полезен», – рассказала Соломатина.
Отдельно она отметила пользу рыбы, которая, по ее словам, богата полезными для организма веществами, такими как Омега-3.
«Это может быть селедка, скумбрия, лосось – в любом виде. Далее – льняное масло из растительных источников», – подчеркнула диетолог.
До этого диетолог Анастасия Тараско предупредила о том, что абрикосы могут быть противопоказаны при аллергии на цветение.
Ранее сообщалось, что окрошка на белом квасе или кефире защищает от отравлений.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве пенсионерка, ставшая жертвой мошеннической схемы с продажей квартиры, устроила пожар при попытке судебных приставов выселить ее по решению суда. Женщина облила себя и помещение жидкостью для розжига и…
Виталий Манишин, получивший известность как «политеховский маньяк», инициировал процедуру заключения контракта с Министерством обороны России. Информацию об этом распространил Telegram-канал SHOT. Отбывая срок в Енисейской тюрьме, осужденный неожиданно заявил о…
Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига настаивает на непрерывности военной помощи со стороны западных партнеров. Поводом для заявления послужил ночной удар по складскому комплексу украинского маркетплейса Rozetka в Киевской области.…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа в беседе с РИА Новости охарактеризовал конфликт на Украине как экзистенциальную войну, в которой решается вопрос о существовании России, ее историческом…
Европейская комиссия завершила процедуру экспроприации пятого транша прибыли, полученной от замороженных суверенных активов Центрального банка России. Объем средств составил €1,4 млрд, и, согласно официальному заявлению главы Еврокомиссии Урсулы фон дер…
Североатлантический альянс официально подтвердил факт обнаружения беспилотного летательного аппарата в непосредственной близости от украинского самолета в аэропорту Лейпциг/Галле, расположенном на территории Германии. Информацию распространило агентство DPA, ссылаясь на официального представителя…