Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые оказывают на организм омолаживающий эффект. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Она утверждает, что долгожители употребляют различные овощи, молочные продукты и белок.
Врач рассказала: «Во многих местах, где сохранились долгожители, они едят ферментированные продукты. Мы в основном только капусту заквашиваем, моченые яблоки — редкость, моченые ягоды — тоже».
Эксперт отметила, что продукты, которые содержат янтарную кислоту, тоже положительно влияют на организм. Этот элемент содержится в квашеной капусте и крыжовнике.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, существует ряд распространенных способов быстрого засыпания, которые абсолютно бесполезны или даже могут навредить. О них рассказал врач-невролог Алексей Борисов в своих соцсетях.
Любители засыпать под телевизор нарушают выработку мелатонина, а такие заигрывания с гормоном сна могут приводить к хронической бессоннице. Свет от экрана – не лучшее снотворное, считает врач. Использование ночника тоже не помогает погрузиться в сон.
Пить перед сном теплое молоко – тоже не лучшая затея. Оно скорее разбудит вас посреди ночи, нежели успокоит, предупредил Борисов.
Сестра Долли Партон, 77‑летняя Стелла Партон, в эфире CBS Mornings рассказала, что многие члены семьи не знали об онкологическом заболевании певицы вплоть до её смерти. По словам Стеллы, о болезни были…
Мурманские инженеры разработали первый в России полный автопилот для безэкипажных катеров. Система создана в рамках испытаний проекта «Герои тумана», сообщил ТАСС генеральный директор научно-производственного комплекса «Прогресс» Иван Суханов. По его…
Юрист Николай Мельников рассказал РИА Новости, что должно быть в автомобильной аптечке. Хотя с 1 сентября 2023 года её наличие исключили из перечня неисправностей, при которых запрещена эксплуатация машины, а…
Украинские военнослужащие стали активнее сдаваться в плен, причем часть из них руководствуется идеологическими мотивами. Об этом в интервью ТАСС сообщил член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник. По словам парламентария,…
Бизнесмен Александр Марягин стал известен не только благодаря своему отцу, режиссеру Леониду Марягину, который снял знаменитую ленту «Вас ожидает гражданка Никанорова». Сам Александр также привлек внимание в социальных сетях, где…
В 2026 году тарифы ЖКХ в Москве ощутимо выросли, что не могло не ударить по семейным бюджетам. Индексация идет в два этапа – в январе рост составил 1,7%, а с…