Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут быстрее выздороветь при заражении гриппом или COVID-19. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист уточнила, что во время болезни пищу лучше всего выбирать легкую и низкокалорийную.
Она отметила, что продукты, богатые белком, позволят обеспечить более быстрое восстановление иммунной системы. Для этой цели хорошо подойдет отварные, тушеные или приготовленные на пару мясные продукты.
Также для скорейшего выздоровления диетолог Соломатина порекомендовала включить в свой рацион побольше овощей и ягод, богатых антиоксидантами. Специалист посоветовала не забывать про продукты с высоким содержанием витаминов D и С, таких как шиповник, перец, квашенная капуста.
Кроме того, по мнению диетолога, на время болезни лучше всего отказаться от фастфуда, жирных и жареных блюд, а также сахара и соли в большом количестве.
Ранее терапевт Андрей Рябков рассказал, сколько времени нужно организму для полного восстановления после перенесенного гриппа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Франция и Италия не поддержали предложение ускорить подготовку торговых соглашений ЕС за счет использования только английского языка на этапе юридической проверки, сообщает Financial Times. Инициативу выдвинул еврокомиссар по торговле Марош…
Администрация Соединённых Штатов Америки проинформировала о намерении начать противодействовать незаконной деятельности, связанной с организацией так называемого родильного туризма для получения американского гражданства. Руководитель пресс-службы Госдепартамента США Томми Пиготт опубликовал соответствующее…
Британскую пару осудили после инцидента на курорте Коста дель Соль, где без присмотра остались трое малолетних детей, сообщает Metro. Семья отдыхала в отеле Holiday World Resort. По данным издания, 41…
Член Совфеда Российской Федерации Александр Волошин сделал заявление для ТАСС. Украинская территория, по его утверждению, под воздействием извне превратилась в площадку для западных военных и научных испытаний. В перечень этих…
Журналист Павел Зарубин обнародовал в своем Telegram-канале ранее не публиковавшиеся видеозаписи, запечатлевшие мероприятие, в ходе которого лидер Российской Федерации Владимир Путин встретился с проходящими службу в армейских штурмовых отрядах военнослужащими.…
Дипломаты из Исламской Республики Иран и Соединённых Штатов Америки собираются в скором времени встретиться лично, чтобы обсудить продолжающийся переговорный процесс по поводу возможных вариантов деэскалации в Ближневосточном регионе. Об этом информирует телевизионный канал BMF, ссылаясь на сохранивших…