Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут быстрее выздороветь при заражении гриппом или COVID-19. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист уточнила, что во время болезни пищу лучше всего выбирать легкую и низкокалорийную.
Она отметила, что продукты, богатые белком, позволят обеспечить более быстрое восстановление иммунной системы. Для этой цели хорошо подойдет отварные, тушеные или приготовленные на пару мясные продукты.
Также для скорейшего выздоровления диетолог Соломатина порекомендовала включить в свой рацион побольше овощей и ягод, богатых антиоксидантами. Специалист посоветовала не забывать про продукты с высоким содержанием витаминов D и С, таких как шиповник, перец, квашенная капуста.
Кроме того, по мнению диетолога, на время болезни лучше всего отказаться от фастфуда, жирных и жареных блюд, а также сахара и соли в большом количестве.
Ранее терапевт Андрей Рябков рассказал, сколько времени нужно организму для полного восстановления после перенесенного гриппа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп заявил о возможном введении пошлин против Великобритании. Это произойдет, если премьер-министр Кир Стармер не откажется от налога на цифровые услуги. «Мне не нравится, когда они нацеливаются…
50-летний Артемий Лебедев является не только талантливым дизайнером и визионером, но и многодетным отцом, чья личная жизнь вызывает такой же интерес, как и его творения. Хотя он старается держать свои…
Министр иностранных дел Японии Тосимицу Мотэги заявил, что у него сформировались доверительные рабочие отношения с главой МИД России Сергеем Лавровым по итогам личных встреч и переговоров. Выступая в профильном комитете…
Помимо регулярных рейсов в различные города страны в 2026-2027 году начнет работать малая авиация. Самолеты и вертолеты разного класса смогут летать в 19 регионов страны в Приволжском, Севере-Западном, Северо-Кавказском, Сибирском,…
25 апреля православная церковь чтит память святого Василия Парийского. В народном календаре — Василий Парильщик. Дата по старому стилю — 12 апреля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
Международная группа ученых выявила у летучих мышей Cardioderma cor в Восточной Африке (восточный Судан, северная Танзания) альфакоронавирус CcCoV-KY43, способный проникать в человеческие клетки через новый рецептор CEACAM6 в легких. Специалисты…