Фото: Общественная служба новостей
Зиму трудно представить без притягательного запаха мандаринов. Однако важно соблюдать баланс, чтобы радость от этого фрукта не обернулась проблемами со здоровьем. Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Радио 1» подчеркнула, что даже самый полезный фрукт при избыточном потреблении способен нанести вред.
«Ключевое правило — умеренность и учет индивидуальных особенностей. Лучше распределить количество: не больше одного-двух мандаринов за раз. А некоторым рекомендуется и не больше двух в день. Все равно в этом фрукте много сахара», — отметила она.
По её мнению, особенно осторожными следует быть людям с заболеваниями ЖКТ. Кислотность мандаринов может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.
Соломатина уточнила, что малышам до трёх лет достаточно всего пару долек в день. Детям дошкольного возраста можно предложить половинку мандарина. Важно наблюдать за реакцией организма, подытожила врач.
Ранее диетолог Пичугина предупредила о последствиях предновогодних диет.
Министерство обороны Российской Федерации сообщило, что в течение дня Вооруженные силы РФ продолжили наносить удары по портовой инфраструктуре, морским судам и транспортным объектам Украины. Атаки затрагивали ключевые элементы логистической сети,…
Госдепартамент США объявил о решении перевести на постоянную основу правила выдачи въездных виз под денежный залог для граждан 50 государств. Россия в этот перечень не вошла. Соответствующее извещение внешнеполитического ведомства…
Мать погибшей в Одинцове модели Натальи Божук, Марина, сообщила о конфликте с местной жительницей, которая отказывается возвращать спаниеля ее дочери. Информацию о произошедшем распространил Telegram-канал «112». По словам женщины, 22-летняя девушка удерживает собаку на протяжении нескольких дней,…
Терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая заявила, что препарата, способного мгновенно устранить все симптомы похмелья, не существует. Главный миф о борьбе с последствиями употребления алкоголя она развеяла в беседе…
В Кемеровской области на трассе Алтай — Кузбасс произошло столкновение двух легковых автомобилей. Авария случилась днем 1 августа на 213-м километре автотрассы, о чем сообщила пресс-служба регионального ГУ МВД. В…
Лесные пожары на юго-востоке Франции вплотную приблизились к винодельне Chateau Miraval – имению, из-за которого судятся Брэд Питт и Анджелина Джоли. Пожарным пока удаётся не допустить распространения огня на территорию поместья. Об этом сообщает портал TMZ. Chateau…