Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в комментарии Pravda.Ru заявила, что для получения омега-3 жирных кислот предпочтительнее употреблять натуральные продукты, а не аптечные добавки.
По ее словам, синтетические препараты не способны полностью воспроизвести природные механизмы усвоения жирных кислот организмом. Она также отметила, что капсулированный рыбий жир в ряде случаев может терять свои свойства из-за окисления, что снижает его пользу для здоровья.
Специалист подчеркнула, что качество таких добавок зависит от формы выпуска, степени очистки и свежести сырья. В некоторых случаях, по ее словам, под видом омега-3 может продаваться окисленный рыбий жир, который не содержит полноценного набора полезных жирных кислот, несмотря на соответствующую маркировку.
Соломатина добавила, что регулярное употребление продуктов, содержащих натуральные источники омега-3, способствует накопительному положительному эффекту и поддержанию здоровья в долгосрочной перспективе.
Ранее сообщалось, что высокие дозы омега-3 жирных кислот, которые многие принимают для защиты мозга от возрастных нарушений, на самом деле не предотвращают развитие болезни Альцгеймера и не улучшают память. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Елена, мать блогерши Оксаны Самойловой, выступила с утверждением, что рэпер Джиган угрожал жизни ее дочери и внуков. Это заявление прозвучало в новом выпуске проекта «Осторожно, Собчак», опубликованном на платформе VK…
Глава Центральной избирательной комиссии Элла Памфилова сообщила, что попытки побудить граждан к порче бюллетеней не привели к результату. Ее слова приводит ТАСС. По заявлению руководителя ЦИК, все подобные акции завершились…
Назначение Алексея Реву, бывшего победителя шоу «Рассмеши комика», на пост замминистра обороны Украины раскритиковал депутат Госдумы Андрей Колесник. В беседе с «Лентой.ру» член оборонного комитета назвал кадровое решение продолжением «шоу…
Во время заседания Совета Безопасности ООН министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский допустил ошибку в датах, рассказывая о событиях Смутного времени. По его словам, российский День независимости связан с годовщиной…
Наземный терминал спутниковой связи Starlink в Польше подвергся умышленной атаке. Факт преднамеренного поджога официально подтвердил заместитель руководителя Министерства внутренних дел страны Чеслав Мрочек во время выступления на радио RMF FM.…
Интрига вокруг концертов Канье Уэста в Санкт-Петербурге, запланированных на 10 и 11 октября, продолжает накаляться. В прошедший четверг телеведущий Дмитрий Киселев одной строчкой, без каких-либо подробностей, заявил, что выступление не…