Кафе, рестораны и небольшие торговые точки сегодня предлагают огромное количество кофейных напитков. Многообразие добавок в виде сливок, молока, сиропов безусловно делают напитки вкусными для большинства потребителей.
Общественная служба новостей поговорила с врачом-диетологом Еленой Соломатиной и спросила, как часто без вреда для здоровья можно употреблять кофе и какие кофейные напитки самые вредные.
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными»
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными. Но речь идет не о том, чтобы их пить подряд, а о растянутом потреблении. Надо понимать, что все весьма индивидуально. Кому-то достаточно одной чашечки. Кому-то вообще не надо пить кофе, если есть нескомпенсированная гипертензия, какие-то психические заболевания или болезни ЖКТ», – объяснила диетолог.
Но в данном случае речь идет о натуральном кофе хорошего качества и без добавок, подчеркнула эксперт.
«Если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать»
«Ничего страшного, если мы добавляем немного нежирного молока. А вот если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать. Там добавляют достаточно жирное молоко, много сахара. Ведь производителю нужно сделать вкусно, недорого, чтобы к нему возвращались», – рассказала Соломатина.
После такого напитка у большинства разыграется аппетит. Через час уже очень сильно захочется есть, скакнет уровень глюкозы, выделится большое количество инсулина. Поэтому к таким напиткам, как капучино, латте и им подобным нужно относиться очень осторожно, предупредила диетолог.
В летний зной дети перегреваются значительно быстрее взрослых. Причиной тому служит несовершенная система терморегуляции, а также большая площадь поверхности тела относительно массы. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на…
С 1 сентября 2026 года граждане Российской Федерации получат возможность оформить налоговый вычет на долгосрочные сбережения. Эта мера государственной поддержки позволит вернуть часть налога на доходы физических лиц, уплаченного в…
Роспотребнадзор объявил о введении строгого запрета на навязывание потребителям дополнительных товаров, работ или услуг. Ведомство распространило соответствующее заявление через РИА Новости, подчеркнув, что подобная практика более не допускается при продаже,…
Военный корреспондент Александр Коц перечислил участников теракта газопроводов «Северный поток» и «Северный поток — 2», сообщает «Комсомольская правда». По его данным, координацией операции занимался бывший офицер СБУ Сергей Кузнецов, у…
В Киеве и Киевской области ожидают массированную атаку ВС России по объектам энергетической инфраструктуры. Об этом со ссылкой на данные разведки сообщает Telegram-канал Times of Ukraine. На этом фоне жителям…
Дипломат МИД РФ Родион Мирошник сообщил об ответственности европейских стран за последствия поддержки киевского режима. По словам посла по особым поручениям, Европа сама взрастила угрозу, которая теперь оборачивается против неё.…