Кафе, рестораны и небольшие торговые точки сегодня предлагают огромное количество кофейных напитков. Многообразие добавок в виде сливок, молока, сиропов безусловно делают напитки вкусными для большинства потребителей.
Общественная служба новостей поговорила с врачом-диетологом Еленой Соломатиной и спросила, как часто без вреда для здоровья можно употреблять кофе и какие кофейные напитки самые вредные.
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными»
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными. Но речь идет не о том, чтобы их пить подряд, а о растянутом потреблении. Надо понимать, что все весьма индивидуально. Кому-то достаточно одной чашечки. Кому-то вообще не надо пить кофе, если есть нескомпенсированная гипертензия, какие-то психические заболевания или болезни ЖКТ», – объяснила диетолог.
Но в данном случае речь идет о натуральном кофе хорошего качества и без добавок, подчеркнула эксперт.
«Если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать»
«Ничего страшного, если мы добавляем немного нежирного молока. А вот если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать. Там добавляют достаточно жирное молоко, много сахара. Ведь производителю нужно сделать вкусно, недорого, чтобы к нему возвращались», – рассказала Соломатина.
После такого напитка у большинства разыграется аппетит. Через час уже очень сильно захочется есть, скакнет уровень глюкозы, выделится большое количество инсулина. Поэтому к таким напиткам, как капучино, латте и им подобным нужно относиться очень осторожно, предупредила диетолог.
Правительство РФ внесло в Государственную думу законопроект об упрощении процедуры выдворения иностранных граждан за правонарушения в сфере общественной безопасности, передает база законодательной деятельности парламента. Инициатива направлена на борьбу с противоправной активностью мигрантов, включая участие в массовых драках и беспорядках.…
В текущий момент державы Персидского залива активно используют Баб-эль-Мандебский пролив ради того, что решить проблемы с логистикой и хотя бы частично продолжить экспортировать энергоносители. В обозримом будущем эти поставки могут быть полностью прекращены. Об этом информирует…
Министерство энергетики РФ подготовило проект постановления о временном запрете на экспорт бензина для производителей с 1 апреля 2026 года, передает РИА Новости. Соответствующий документ уже внесен на рассмотрение в правительство России. Инициатива направлена на стабилизацию цен на АЗС и гарантированное обеспечение…
В пресс-службе Росздравнадзора сообщили о перечислении в регионы всех необходимых средств из федерального бюджета для закупки лекарств льготникам, передает РИА Новости. Представители ведомства отметили, что финансирование полномочий по обеспечению граждан медикаментами выполнено в полном объеме. По данным службы,…
Первый зампред комитета Госдумы по информационной политике Антон Ткачев заявил, что запрет на оплату сервисов в App Store со счета мобильного телефона вряд ли заставит компанию Apple вернуть российские приложения, передает издание «Лента.ру». По словам парламентария,…
Япония приступила к практическому развертыванию ракетных комплексов большой дальности на своей территории. Об этом сообщает Sohu со ссылкой на данные японского военного ведомства. По информации издания, первые комплексы размещаются в…