Кафе, рестораны и небольшие торговые точки сегодня предлагают огромное количество кофейных напитков. Многообразие добавок в виде сливок, молока, сиропов безусловно делают напитки вкусными для большинства потребителей.
Общественная служба новостей поговорила с врачом-диетологом Еленой Соломатиной и спросила, как часто без вреда для здоровья можно употреблять кофе и какие кофейные напитки самые вредные.
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными»
«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными. Но речь идет не о том, чтобы их пить подряд, а о растянутом потреблении. Надо понимать, что все весьма индивидуально. Кому-то достаточно одной чашечки. Кому-то вообще не надо пить кофе, если есть нескомпенсированная гипертензия, какие-то психические заболевания или болезни ЖКТ», – объяснила диетолог.
Но в данном случае речь идет о натуральном кофе хорошего качества и без добавок, подчеркнула эксперт.
«Если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать»
«Ничего страшного, если мы добавляем немного нежирного молока. А вот если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать. Там добавляют достаточно жирное молоко, много сахара. Ведь производителю нужно сделать вкусно, недорого, чтобы к нему возвращались», – рассказала Соломатина.
После такого напитка у большинства разыграется аппетит. Через час уже очень сильно захочется есть, скакнет уровень глюкозы, выделится большое количество инсулина. Поэтому к таким напиткам, как капучино, латте и им подобным нужно относиться очень осторожно, предупредила диетолог.
Потенциальное вступление Ирландии в НАТО или углубление ее сотрудничества с альянсом будет учитываться Россией при разработке военно-политических стратегий. Об этом в беседе с «Известиями» заявил посол РФ в Дублине Юрий…
Теплая одежда для собак — это не просто прихоть хозяев, а необходимость для многих питомцев в холодный сезон. Об этом РИА Новости рассказал президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев.…
Домашние питомцы могут проявлять интерес к угощениям с праздничного стола, выпрашивать еду. Однако владельцам не рекомендуется идти на поводу и поддаваться на их милые просьбы. Об этом сообщил доктор ветеринарных…
У лидера киевского режима Владимира Зеленского отсутствуют какие-либо шансы одержать победу на президентских выборах. Такое мнение высказал сербский журналист Марио Бойич. Его он озвучил в разговоре с РИА Новости. «Не…
Член Палаты представителей Конгресса США Анна Паулина Луна рассказала о роли американских политиков в конфликте на Украине. Ее цитирует ТАСС. По данным издания, Луна выступила на конференции общественной организации Turning…
Трое подростков, задержанных в Саратове по делу о теракте, получили от неустановленного куратора несколько десятков тысяч рублей за поджоги железнодорожного оборудования. Об этом РИА Новости рассказал источник, знакомый с ходом…