Диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве» объяснила, какие сладости не станут причиной лишних килограммов.
Так, сладости нужно употреблять дозированно и правильно выбирать десерты. Предпочтение лучше отдавать ягодам, фруктам и сухофруктам, заметила диетолог. Кроме того, отказываться от чёрного шоколада тоже не стоит. Его нужно съедать в небольшом количестве.
Рекомендуется выбирать зефир или пастилу без сахара и сахарозаменителей.
А лучше всего сделать полезные сладости можно и самостоятельно, добавив пектин, агар-агар или желатин, рекомендовала Соломатина.
Тем временем главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов предупредил, что быстро съеденный сладкий новогодний подарок может стать причиной пищевой аллергии. Специалист рекомендовал детям 3-6 лет съедать за день две конфеты, а детям7-10 лет и постарше – три конфеты.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Обломки американской ракеты AIM-120C-8, найденные после российского авиаудара по объектам в Днепропетровске, которые используются в интересах ВСУ, впервые подтвердили, что Украина применяет одну из самых современных версий ракеты AMRAAM, отличающейся…
Связанный с основателем ЧВК «Вагнер» Евгением Пригожиным российский депутат решил уйти на СВО. Об этом сообщил спикер Заксобрания Санкт-Петербурга Александр Бельский. По его словам, речь идёт о парламентарии Александре Малькевиче,…
В последние дни апреля на территории Приморского края прогнозируются осадки, а на севере местами ожидаетсямокрый снег, сообщает Примгидромет. В ночь на 30 апреля дожди прекратятся, а днем заметно потеплеет. Воздух…
Эксперт по мошенникам, антимошенник, правозащитница Екатерина Дуб дала россиянам несколько советов о том, как следует разговаривать с мошенниками, чтобы не попасться на их удочку. Об этом во вторник, 28 апреля,…
Пока американский лидер Дональд Трамп заявляет о победе над Тегераном, министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи встретился с президентом РФ Владимиром Путиным. Этот шаг стал не просто дипломатическим этикетом, а…
В России заявили, что ещё одна нейтральная страна поставляет беспилотники Украине. Об этом пишет агентство ТАСС. По словам посла России в Кишинёве Олега Озерова, Молдавия занимается поставкой дронов ВСУ, несмотря…