Диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве» объяснила, какие сладости не станут причиной лишних килограммов.
Так, сладости нужно употреблять дозированно и правильно выбирать десерты. Предпочтение лучше отдавать ягодам, фруктам и сухофруктам, заметила диетолог. Кроме того, отказываться от чёрного шоколада тоже не стоит. Его нужно съедать в небольшом количестве.
Рекомендуется выбирать зефир или пастилу без сахара и сахарозаменителей.
А лучше всего сделать полезные сладости можно и самостоятельно, добавив пектин, агар-агар или желатин, рекомендовала Соломатина.
Тем временем главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов предупредил, что быстро съеденный сладкий новогодний подарок может стать причиной пищевой аллергии. Специалист рекомендовал детям 3-6 лет съедать за день две конфеты, а детям7-10 лет и постарше – три конфеты.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Бывший руководитель украинского оборонного ведомства Михаил Федоров оказался в центре масштабного политического скандала, развернув борьбу против главы киевского режима Владимира Зеленского. Об этом пишет «Страна.ua». В материале говорится, что, согласно…
В городе Луцке Волынской области на западе Украины 30 гражданских лиц напали на двух сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкомата) и причинили ущерб служебному автомобилю. Информацию об этом распространило…
Самый мощный за последние десять лет ливень ожидается в Санкт-Петербурге уже в ближайшие выходные. По прогнозам синоптиков, интенсивные осадки начнутся в субботу вечером, а пик ненастья придется на ночь и…
Центральный районный суд Новосибирска удовлетворил иск прокуратуры о взыскании с бывшего руководителя Научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) Михаила Садового более 1,2 миллиарда рублей. Вынесенное решение обращает в доход государства…
В ходе боев за населенный пункт Водянское в Донецкой Народной Республике украинские военные демонстрировали высокую интенсивность применения FPV-дронов. Заместитель командира мотострелкового батальона Илья Гурьянов в эфире телеканала «Звезда» заявил, что…
Вице-премьер, министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш заявил, что его страна готова при необходимости заблокировать все пограничные переходы с Россией и Белоруссией. Соответствующее заявление он сделал в эфире радиостанции RMF FM.…