Диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве» объяснила, какие сладости не станут причиной лишних килограммов.
Так, сладости нужно употреблять дозированно и правильно выбирать десерты. Предпочтение лучше отдавать ягодам, фруктам и сухофруктам, заметила диетолог. Кроме того, отказываться от чёрного шоколада тоже не стоит. Его нужно съедать в небольшом количестве.
Рекомендуется выбирать зефир или пастилу без сахара и сахарозаменителей.
А лучше всего сделать полезные сладости можно и самостоятельно, добавив пектин, агар-агар или желатин, рекомендовала Соломатина.
Тем временем главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов предупредил, что быстро съеденный сладкий новогодний подарок может стать причиной пищевой аллергии. Специалист рекомендовал детям 3-6 лет съедать за день две конфеты, а детям7-10 лет и постарше – три конфеты.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В Китае 20-летний курьер Цзинь Сяо У погиб, спасая отца и сына, упавших в бурную реку Циншуйцзян. Инцидент произошел 27 мая в деревне Тунсин близ города Кайли, однако подробности трагедии…
С 22 июня в Крыму приостанавливается прием и размещение детских групп для отдыха. Об этом сообщил глава региона Сергей Аксенов в своем Telegram-канале. По его словам, такие меры принимаются для…
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский потребовал для Варшавы места за столом переговоров по Украине, заявив, что страна напрямую сталкивается с рисками конфликта и ее голос должен быть услышан. Берлин…
Трёхметровая акула была поймана в 50 километрах от Владивостока. Ранее там зафиксировали нашествие этих хищников. По информации SHOT, местные рыбаки выловили сельдевую акулу в районе острова Путятин. Свидетели утверждают, что…
Авторы проекта «Военкоры Русской весны» (RusVesna) в Telegram заявили о приближении финального этапа боевых действий за Донбасс. По их мнению, ключевым событием станет взятие под контроль Константиновки, после чего начнется…
Посол России в Молдавии Олег Озеров после церемонии возложения цветов на мемориале «Вечность» в Кишиневе заявил РИА Новости, что 22 июня — это напоминание о недопустимости нового глобального конфликта, и…