Диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве» объяснила, какие сладости не станут причиной лишних килограммов.
Так, сладости нужно употреблять дозированно и правильно выбирать десерты. Предпочтение лучше отдавать ягодам, фруктам и сухофруктам, заметила диетолог. Кроме того, отказываться от чёрного шоколада тоже не стоит. Его нужно съедать в небольшом количестве.
Рекомендуется выбирать зефир или пастилу без сахара и сахарозаменителей.
А лучше всего сделать полезные сладости можно и самостоятельно, добавив пектин, агар-агар или желатин, рекомендовала Соломатина.
Тем временем главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов предупредил, что быстро съеденный сладкий новогодний подарок может стать причиной пищевой аллергии. Специалист рекомендовал детям 3-6 лет съедать за день две конфеты, а детям7-10 лет и постарше – три конфеты.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Балерина Анастасия Волочкова рассказала, почему не получает пенсию от государства. Об этом пишет NEWS.ru. По словам светской львицы, до оформления пенсии ей не хватает полгода стажа. «Я не могу получить…
Проживание рядом с оживлёнными автодорогами может увеличивать риск развития депрессии и тревожных расстройств у детей и молодых людей. К такому выводу пришла группа финских исследователей, чья работа опубликована в журнале…
Посол России в Дании Владимир Барбин заявил, что власти Дании заняли жесткий и непримиримый курс в отношении Москвы. По его словам, Копенгаген сегодня настроен исключительно на конфронтацию, что полностью блокирует…
В России вступили в силу изменения в закон о порядке выезда и въезда из страны. С 20 января детям младше 14 лет для поездок за рубеж теперь нужен заграничный паспорт.…
Раннее удаление или выпадение временных зубов может спровоцировать мигрени и проблемы с костно-мышечной системой в зрелом возрасте. Об этом сообщил Life.ru врач-остеопат клиники Adaptogenzz Александр Малеванный. «Преждевременная потеря молочных зубов…
Президент США Дональд Трамп установил рекорд по росту госдолга страны. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные американского Министерства финансов. По информации источника, в первый год своего второго…