Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» назвала возраст, в котором у женщин начинаются возрастные изменения.
По словам эксперта, это начинает происходить уже в 35 лет.
«У женщин начинаются резкие перемены во внешности: поверхностные жировые пакеты лица смещаются по диагонали медиально и вниз. Привычный рацион питания, который включал сладости и калорийные продукты, теперь оставляет свой след на фигуре», — приводит издание слова Соломатиной.
После наступления этого возраста диетолог рекомендовала исключить из рациона пищу с трансжирами и высококалорийные продукты. Это, по словам эксперта, поможет дольше сохранить упругость кожи, а внутренние органы будут работать слаженно и без перебоев.
Также Соломатина посоветовала отказаться от сладких булок и других кондитерских изделий, содержащих сахар. В качестве вкусной альтернативы диетолог предложила сухофрукты, ягоды, несладкие фрукты и шоколад темных сортов.
Ранее диетолог Соломатина назвала продукты для сохранения молодости после 40 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Приморье вступил в законную силу приговор находящемуся в международном розыске «крабовому королю» Олегу Кану, признанному виновным по трём уголовным статьям. Об этом сообщает управление Генпрокуратуры России по ДФО. Фрунзенский районный…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня записала 18-минутное обращение к Владимиру Путину, в котором подняла важные вопросы, касающиеся многих россиян. После этого пресс-секретарь президента Дмитрий Песков сообщил, что в Кремле…
Желчь помогает переваривать жиры, выводит токсины и участвует в обмене веществ. Однако часто люди сталкиваются с проблемами, когда отток желчи нарушается — появляется тяжесть в правом боку, горечь во рту,…
Сотрудники УФСБ России по Тихоокеанскому флоту предотвратили попытку вовлечения школьника в противоправную деятельность со стороны Главного управления разведки Украины. Об этом сообщила антитеррористическая комиссия Приморского края. Мальчик купил читы для…
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…