Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» назвала возраст, в котором у женщин начинаются возрастные изменения.
По словам эксперта, это начинает происходить уже в 35 лет.
«У женщин начинаются резкие перемены во внешности: поверхностные жировые пакеты лица смещаются по диагонали медиально и вниз. Привычный рацион питания, который включал сладости и калорийные продукты, теперь оставляет свой след на фигуре», — приводит издание слова Соломатиной.
После наступления этого возраста диетолог рекомендовала исключить из рациона пищу с трансжирами и высококалорийные продукты. Это, по словам эксперта, поможет дольше сохранить упругость кожи, а внутренние органы будут работать слаженно и без перебоев.
Также Соломатина посоветовала отказаться от сладких булок и других кондитерских изделий, содержащих сахар. В качестве вкусной альтернативы диетолог предложила сухофрукты, ягоды, несладкие фрукты и шоколад темных сортов.
Ранее диетолог Соломатина назвала продукты для сохранения молодости после 40 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Сегодня американский журналист Такер Карлсон выложил 20-минутное интервью с философом Александром Дугиным, взятое им ранее во время одного из московских визитов. По мнению философа, причиной кризиса в западных странах является…
Украина не будет принята в состав Североатлантического альянса (НАТО) в следующие несколько лет. Об этом заявил Томас Райт, помощник президента Соединенных Штатов и старший директор по стратегическому планированию в Совете…
Алтайский краевой театр драмы им. Шукшина убрал из программы спектакль «Два ангела, четыре человека», поставленный по пьесе писателя и публициста Виктора Шендеровича* 11 лет назад. Как сообщила в соцсетях директор…
Командование 122-го аэромобильного батальона 81-й отдельной аэромобильной Слободской бригады Десантно-штурмовых войск Украины подтвердило, что один из погибших в Германии был их военнослужащим. Военный получил ранения в 2023 году в боях…
Руководство профильных международных организаций демонстрирует ангажированность, игнорируя случаи притеснения журналистов и СМИ, «не вписывающихся в прозападные нарративы». Об этом в ходе заседания комитета по информации Генеральной ассамблеи ООН заявил Дмитрий…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) вынуждены бросать в бой неопытные бывшие подразделения теробороны для сдерживания российского прорыва под Авдеевкой. Об этом телеканалу LCI рассказал французский аналитику Ульрих Буна. По его словам,…