Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с радио Sputnik рассказала, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р.
По словам специалиста, данный элемент необходим человеку в холодное время года, когда организму нужен этот витамин в условиях стресса.
«В холодное время года организм расходует рутин быстрее. Он необходим для того, чтобы витамин С работал. Без рутина теряется активность, а витамин С нужен для химических процессов, происходящих в организме. К примеру, для укрепления иммунитета и восстановления наших сосудов», — пояснила она.
Соломатина добавила, что рутин в организме человека необходим фактически для того же. Одними их главных его функциями являются улучшение и восстановление состояния кровеносных сосудов, в частности, мелких капилляров.
Отмечается, что рутин сокращает их проницаемость, повышает кровоток и укрепляет. Эксперты утверждают, что он является одним из основных витаминов сердечно-сосудистой системы.
Ранее диетолог Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей орех. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Блогер Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, заявил, что россиянам следует перейти на сбалансированное питание и не забывать про супы. Своим мнением он поделился в эфире радио Sputnik. Сам Пучков…
Вице-премьера и полпреда президента России в ДФО Юрия Трутнева удивили цены на яблоки на Чукотке. На рост цен он обратил внимание на совещании по социально-экономическому развитию округа, передает РИА Новости.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударах по России. Об этом говорится в его телеграм-канале. Зеленский заявил, что ВСУ якобы способны наносить удары по прямой на расстоянии более 1500…
В Государственную думу РФ был представлен законопроект, касающийся обязательной маркировки домашних животных и их регистрации в едином государственном реестре. Как эта инициатива повлияет на проблему бездомных животных, в частности собак,…
Ветеринар Михаил Шеляков рассказал об эпидемии астмы у кошек. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, в последнее время хозяева все чаще жалуются на одышку и тяжелое дыхание у питомцев.…
Многие следят за состоянием своих волос, покупая всевозможные маски, кондиционеры и прочие средства. Однако не стоит забывать про уход за кожей головы, ведь от ее состояния зависит здоровье волосяных фолликулов,…