Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с радио Sputnik рассказала, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р.
По словам специалиста, данный элемент необходим человеку в холодное время года, когда организму нужен этот витамин в условиях стресса.
«В холодное время года организм расходует рутин быстрее. Он необходим для того, чтобы витамин С работал. Без рутина теряется активность, а витамин С нужен для химических процессов, происходящих в организме. К примеру, для укрепления иммунитета и восстановления наших сосудов», — пояснила она.
Соломатина добавила, что рутин в организме человека необходим фактически для того же. Одними их главных его функциями являются улучшение и восстановление состояния кровеносных сосудов, в частности, мелких капилляров.
Отмечается, что рутин сокращает их проницаемость, повышает кровоток и укрепляет. Эксперты утверждают, что он является одним из основных витаминов сердечно-сосудистой системы.
Ранее диетолог Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей орех. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В африканском государстве Мали активизировалось вооруженное противостояние между оппозиционными группировками и правительственными военными силами. Атакам подверглись гражданские объекты, а также военные базы, на которых размещены военнослужащие Африканского военного корпуса Министерства…
Автоюрист Дмитрий Славнов в интервью RT объяснил порядок действий автовладельцев, чьи машины пострадали от падения деревьев или крупных веток. По его словам, требовать компенсацию ущерба необходимо с управляющей компании. Первым…
Полпред президента РФ в УФО Артем Жога предупредил о масштабной проверке на Урале на предмет готовности объектов гражданской обороны к укрытию населения. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает URA.RU.…
В России назвали главное условие завершения конфликта на Украине. Об этом «Вестям» рассказал заместитель министра иностранных дел РФ Александр Грушко. Дипломат подчеркнул, что ключевым условием являются гарантии безопасности России. «Собственно,…
Врач и телеведущий Александр Мясников обсудил с шеф-поваром Глебом Астафьевым, какой маринад для шашлыка является самым полезным. Своим мнением они поделились в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия…
В Европе призвали готовиться к возобновлению контактов с Россией. Об этом сообщила телерадиокомпания ERR. По словам эстонского президента Алара Кариса, европейцам пора готовиться к возобновлению контактов с россиянами после завершения…