Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с радио Sputnik рассказала, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р.
По словам специалиста, данный элемент необходим человеку в холодное время года, когда организму нужен этот витамин в условиях стресса.
«В холодное время года организм расходует рутин быстрее. Он необходим для того, чтобы витамин С работал. Без рутина теряется активность, а витамин С нужен для химических процессов, происходящих в организме. К примеру, для укрепления иммунитета и восстановления наших сосудов», — пояснила она.
Соломатина добавила, что рутин в организме человека необходим фактически для того же. Одними их главных его функциями являются улучшение и восстановление состояния кровеносных сосудов, в частности, мелких капилляров.
Отмечается, что рутин сокращает их проницаемость, повышает кровоток и укрепляет. Эксперты утверждают, что он является одним из основных витаминов сердечно-сосудистой системы.
Ранее диетолог Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей орех. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Россия продлила ограничения на вывоз дизельного топлива за пределы страны до 31 января 2027 года включительно. Аналогичные меры продолжат действовать в отношении судового топлива и газойлей, сообщает РИА Новости со…
Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи выступил с заявлением о том, что Тегеран оставляет за собой право устанавливать момент и параметры прекращения военных действий, если США предпримут повторное нападение. Об этом он сообщил на встрече с руководящим составом вооружённых…
Финский лидер Александер Стубб назвал телефонный разговор с президентом РФ Владимиром Путиным важным этапом, который позволил Хельсинки напрямую узнать позицию Москвы по украинскому конфликту и передать российской стороне сообщения Киева.…
Сопредседатель профсоюза учащихся Франции Мариус Менил заявил, что старшеклассники планируют возобновить протесты и блокировки школ после осенних каникул, передает РИА Новости. По словам Мениля, участники профсоюза обсудят дальнейшие действия в…
Максим Решетников, возглавляющий Минэкономразвития, по завершении II Российско-Таиландского инвестиционного форума рассказал журналистам о переговорах, касающихся долгосрочных энергетических поставок в Таиланд. По его словам, тема продолжительных контрактов на энергоресурсы сейчас прорабатывается…
Правоохранительные органы Италии организовали 60 обысков на территории 23 городов. Мероприятия коснулись граждан, которые в социальных сетях и мессенджерах призывали к насилию в ходе массовых манифестаций. Информацию об этом распространила…