Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с радио Sputnik рассказала, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р.
По словам специалиста, данный элемент необходим человеку в холодное время года, когда организму нужен этот витамин в условиях стресса.
«В холодное время года организм расходует рутин быстрее. Он необходим для того, чтобы витамин С работал. Без рутина теряется активность, а витамин С нужен для химических процессов, происходящих в организме. К примеру, для укрепления иммунитета и восстановления наших сосудов», — пояснила она.
Соломатина добавила, что рутин в организме человека необходим фактически для того же. Одними их главных его функциями являются улучшение и восстановление состояния кровеносных сосудов, в частности, мелких капилляров.
Отмечается, что рутин сокращает их проницаемость, повышает кровоток и укрепляет. Эксперты утверждают, что он является одним из основных витаминов сердечно-сосудистой системы.
Ранее диетолог Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей орех. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые БПЛА. В…
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…