Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с радио Sputnik рассказала, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р.
По словам специалиста, данный элемент необходим человеку в холодное время года, когда организму нужен этот витамин в условиях стресса.
«В холодное время года организм расходует рутин быстрее. Он необходим для того, чтобы витамин С работал. Без рутина теряется активность, а витамин С нужен для химических процессов, происходящих в организме. К примеру, для укрепления иммунитета и восстановления наших сосудов», — пояснила она.
Соломатина добавила, что рутин в организме человека необходим фактически для того же. Одними их главных его функциями являются улучшение и восстановление состояния кровеносных сосудов, в частности, мелких капилляров.
Отмечается, что рутин сокращает их проницаемость, повышает кровоток и укрепляет. Эксперты утверждают, что он является одним из основных витаминов сердечно-сосудистой системы.
Ранее диетолог Соломатина назвала самый полезный для пожилых людей орех. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Военный эксперт Скотт Риттер проинформировал, что американские и израильские власти ответственны за развязывание очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе. Они окажутся вынуждены заплатить высокую цену за свои неразумные и крайне агрессивные действия. На своих страницах в социальных…
Разногласия между Вашингтоном и Тель-Авивом в отношении целей для ударов по Ирану могут дать Тегерану возможность добиться преимущества. На это указал британский военный аналитик Александр Меркурис. Свое мнение он высказал…
В Ярославле вечером 9 марта массовая драка перетекла с улицы прямо в торговый центр «Аура» на улице Победы. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. По данным очевидцев, в потасовке участвовали около…
В начале лета россиян начнут штрафовать за наличие борщевика Сосновского и других опасных растений на их дачных участках. Об этом в беседе с РИА Недвижимость рассказали юристы. Напомним, в России…
Ранее власти Соединённых Штатов Америки и других западных государств пыталось сделать всё возможное, чтобы помешать Российской Федерации получать прибыль от продажи энергоносителей. Для этого использовались санкционные меры и другие ограничения. Издание Unherd отмечает, что…
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…