Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья.
Специалист рекомендовала отказаться от цитрусовых людям с аллергией или проблемами с ЖКТ. Диетолог рассказала, что мандарины содержат в себе органические кислоты, раздражающие слизистую желудка и могут спровоцировать колиты, гастрит и язву.
Соломатина уточнила, что для взрослого человека суточной нормой мандаринов является не более четырёх плодов. Такое число цитрусов содержит достаточно микроэлементов и не опасно для здоровья. Она отметила, что при злоупотреблении мандаринами может появиться аллергия.
«Дети более предрасположены к аллергии, поэтому я советую давать им не больше двух фруктов в день», — заключила эксперт.
Напомним, Елена Соломатина сообщала, что мандарины богаты витамином С, калием и нарингином. Данные вещества укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения, оказывают антиоксидантное действие, предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний и раковых заболеваний.
Ранее Роспотребнадзор перечислил правила хранения мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Переход по незнакомым ссылкам, особенно вне доменной зоны РФ «.ru» опасен, поскольку так можно заразить мобильный телефон и другие устройства вредоносным программным обеспечением. Об этом предупредили в МВД, передает ТАСС.…
В Челябинской области осудили сотрудницу почты за присвоение лотерейных билетов в размере 11 тыс. рублей. Об этом aif.u сообщила старший помощник прокурора региона Наталья Мамаева. Сообщается, что находясь на работе,…
Финляндия находится в чрезвычайно сложном финансовом положении страны. Об этом заявила министр финансов северной страны Риикка Пурра, передает телерадиокомпания Yle. Такой вывод глава минфина сделала, исходя из процесса подготовки новых…
С 1 апреля в России вступил в силу закон о сервисе рассрочки, который запрещает операторам взимать вознаграждение за заключение договора, плату за очередной взнос или комиссию за обслуживание графика, сообщил…
Глава концерна TotalEnergies Патрик Пуянне предложил решить проблему зависимости мировой экономики от Ормузского пролива посредством строительства продуктопроводов, пишет РБК. Инвестиции в Ближний Восток, предполагавшие повысить устойчивость системы, «не очень преуспели»,…
Глава Якутии Айсен Николаев сообщил о скоропостижной кончине Героя России Алексея Петрова. «Скоропостижно ушел из жизни Герой Российской Федерации Алексей Рафаэлович Петров. Это тяжелая утрата для всей Якутии. Алексей Рафаэлович…