Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья.
Специалист рекомендовала отказаться от цитрусовых людям с аллергией или проблемами с ЖКТ. Диетолог рассказала, что мандарины содержат в себе органические кислоты, раздражающие слизистую желудка и могут спровоцировать колиты, гастрит и язву.
Соломатина уточнила, что для взрослого человека суточной нормой мандаринов является не более четырёх плодов. Такое число цитрусов содержит достаточно микроэлементов и не опасно для здоровья. Она отметила, что при злоупотреблении мандаринами может появиться аллергия.
«Дети более предрасположены к аллергии, поэтому я советую давать им не больше двух фруктов в день», — заключила эксперт.
Напомним, Елена Соломатина сообщала, что мандарины богаты витамином С, калием и нарингином. Данные вещества укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения, оказывают антиоксидантное действие, предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний и раковых заболеваний.
Ранее Роспотребнадзор перечислил правила хранения мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев в интервью немецкой Berliner Zeitung заявил, что для немедленного достижения мира на Украине необходимо…
Власти обеспокоены проблемами предстоящего замещения уходящих на пенсию работников и заполнения новых рабочих мест и в условиях неблагоприятной демографии намерены закрывать дефицит кадров в том числе через стимулирование повышения производительности…
Сотрудники ФСБ предотвратили террористический акт, спланированный украинскими спецслужбами в отношении военнослужащего Министерства обороны РФ. Информация об этом поступила из Центра общественных связей ФСБ России 11 июня. В ходе оперативно-розыскных мероприятий…
Народная артистка России Лариса Долина сообщила, что в результате действий мошенников утратила не только квартиру, но и все накопления, заработанные за годы карьеры. Ее слова приводит Пятый канал. Певица подчеркнула,…
Западным государствам следует активно предпринимать шаги для скорейшего завершения конфликта на Украине. С таким призывом обратились журналисты издания Responsible Statecraft (RS), опубликовав статью. «На фоне признаков того, что администрация Трампа…
Сенатор от ДНР Александр Волошин заявил, что анонсированный Европейским союзом 21-й пакет антироссийских санкций затрагивает сферы, в которых взаимодействие между РФ и Европой фактически отсутствует. По его словам, такие ограничения…