Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья.
Специалист рекомендовала отказаться от цитрусовых людям с аллергией или проблемами с ЖКТ. Диетолог рассказала, что мандарины содержат в себе органические кислоты, раздражающие слизистую желудка и могут спровоцировать колиты, гастрит и язву.
Соломатина уточнила, что для взрослого человека суточной нормой мандаринов является не более четырёх плодов. Такое число цитрусов содержит достаточно микроэлементов и не опасно для здоровья. Она отметила, что при злоупотреблении мандаринами может появиться аллергия.
«Дети более предрасположены к аллергии, поэтому я советую давать им не больше двух фруктов в день», — заключила эксперт.
Напомним, Елена Соломатина сообщала, что мандарины богаты витамином С, калием и нарингином. Данные вещества укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения, оказывают антиоксидантное действие, предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний и раковых заболеваний.
Ранее Роспотребнадзор перечислил правила хранения мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Минобороны РФ заявило о том, что за четыре часа было ликвидировано и перехвачено над территорией России 60 беспилотников Вооруженных формирований Украины. Об этом во вторник, 20 января, сообщается в Telegram-канале…
Военный эксперт Владислав Шурыгин заявил, что область применения БПЛА в зоне СВО должна расшириться. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, это касается не только летательных аппаратов, но морских…
В Черниговской области введены максимальные ограничения электроснабжения. Как сообщила в своём Telegram-канале энергопоставляющая компания «Черниговоблэнерго», в регионе одновременно применены все три очереди специального графика аварийных отключений. В результате без электроэнергии…
По информации АР, на Шри-Ланке представили привезли уникальный фиолетовый сапфир в 3563 карата. Драгоценный камень, стоимость которого оценивается в 300-400 млн долларов, выставили в Коломбо. Об этом во вторник, 20…
Использование светодиодных ламп может привести к перегреву проводки в квартире или доме, если их параметры не соответствуют нормам. На это обратила внимание директор по качеству «Лемана ПРО» Юлия Кочнева, ссылаясь…
Постоялицу отеля в Финляндии нашли мертвой спустя сутки после заселения. Об этом сообщает газета Ilta-Sanomat (IS). По данным издания, происшествие случилось в гостинице Lapland Hotels Arena в городе Тампере. 17…