Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Газетой.Ru» предупредила, что белый шлифованный рис резко повышает уровень сахара в крови.
По словам врача, плюсов от употребления белого риса немного. Дело в том, что после промышленной обработки в нем остается небольшое количество витаминов группы В, остальные полезные свойства утрачиваются.
При этом, по ее словам, самым опасным свойством белого риса является способность резко повышать уровень глюкозы в крови.
Так, наиболее полезен бурый неочищенный рис, в нем много калия, кальция, магния и других полезных веществ. Однако и такой продукт следует с осторожностью употреблять при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ и диабете, предупредила врач.
Тем временем врач-диетолог Елена Тихомирова заметила, что наиболее вредными соусами являются те, которые создаются на основе майонеза, в частности это сырный соус и «1000 островов». По ее словам, майонезные соусы не только очень калорийны, но и задерживают в организме жидкость. Однако даже такие соусы можно сделать менее вредными. Нужно просто добавить к майонезу воды, в пропорции один к двум, а затем взбить миксером. Такой соус будет в разы менее калорийным.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Страховые организации в текущем году фиксируют увеличение числа выплат, связанных с дорожными происшествиями, в которых пострадали животные и птицы. Конкретную статистику компании не раскрывают, однако уточняют: по территории России речь…
Министерство иностранных дел Молдавии официально объявило о решении выслать из страны одного из сотрудников посольства Российской Федерации в Кишиневе. Соответствующее заявление дипломатическое ведомство опубликовало в своем Telegram-канале. Поводом для резких…
Центральный банк России снизил официальный курс доллара на выходные и понедельник, 26 октября, до 80,5381 рубля. Американская валюта опустилась ниже 81 рубля впервые с 6 августа 2026 года, следует из…
В Пермском крае суд вынес приговор подростку, признанному виновным в убийстве учителя. Юношу приговорили к шести годам лишения свободы с отбыванием наказания в воспитательной колонии. Об этом сообщила пресс-служба Следственного…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал возможность участия первой леди Мелании Трамп в трехстороннем дипломатическом процессе между Россией, США и Украиной. Об этом сообщает телеканал NTD News. В ходе общения с…
В Бразилии учительница погибла в результате несчастного случая, когда пыталась помочь ученику, оказавшемуся запертым в школьном туалете. Женщина потеряла равновесие, упала и получила смертельные травмы. Об этом сообщает бразильское издание…