Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Газетой.Ru» предупредила, что белый шлифованный рис резко повышает уровень сахара в крови.
По словам врача, плюсов от употребления белого риса немного. Дело в том, что после промышленной обработки в нем остается небольшое количество витаминов группы В, остальные полезные свойства утрачиваются.
При этом, по ее словам, самым опасным свойством белого риса является способность резко повышать уровень глюкозы в крови.
Так, наиболее полезен бурый неочищенный рис, в нем много калия, кальция, магния и других полезных веществ. Однако и такой продукт следует с осторожностью употреблять при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ и диабете, предупредила врач.
Тем временем врач-диетолог Елена Тихомирова заметила, что наиболее вредными соусами являются те, которые создаются на основе майонеза, в частности это сырный соус и «1000 островов». По ее словам, майонезные соусы не только очень калорийны, но и задерживают в организме жидкость. Однако даже такие соусы можно сделать менее вредными. Нужно просто добавить к майонезу воды, в пропорции один к двум, а затем взбить миксером. Такой соус будет в разы менее калорийным.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что лидер КНДР Ким Чен Ын остается желанным гостем в Москве. Соответствующее заявление он сделал в кулуарах Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). Информацию распространило…
Глава «Роснефти» Игорь Сечин выступил с заявлением о влиянии геополитических потрясений на глобальную финансовую архитектуру. По его словам, закрытие Ормузского пролива стало катализатором для перехода мировых расчетов на альтернативные доллару…
Минцифры России проводит переговоры с американской компанией Apple о возвращении мессенджера «Макс» в App Store. Об этом сообщил журналистам глава ведомства Максут Шадаев, передает РИА Новости. Мы ведем переговоры, отметил…
Пентагон выразил обеспокоенность активизацией шпионской деятельности Израиля в отношении Соединенных Штатов. Телеканал NBC сообщил об этом со ссылкой на двух действующих и одного бывшего американских чиновников. По их данным, оборонное…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков 6 июня на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) сделал заявление относительно возможной поездки лидера КНДР Ким Чем Ына в столицу. В кулуарах мероприятия журналисты…
В ходе выступления на Петербургском международном экономическом форуме 6 июня глава «Роснефти» и ответственный секретарь президентской комиссии по стратегии развития ТЭК и экологической безопасности Игорь Сечин охарактеризовал проекты по хранению данных и энергии в космосе как относящиеся к сфере научно-популярной…