Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала в качестве фастфуда выбирать пиццу, так как именно этот вариант наименее вреден для здоровья. Об этом пишет RT.
Врач прокомментировал и другие виды вредной еды. По ее словам, при выборе роллов важно следить за свежестью блюда. Она также посоветовала отказаться от соевого соуса, за вкусом которого можно не заметить испорченность компонентов роллов.
В качестве оптимального фастфуда она назвала пиццу. Соломатина подчеркнула, что в таком случае в ее состав не должна входить копченая колбаса, а вот сыр, грибы и много томатов только приветствуются.
Говоря о картошке фри, она посоветовала сделать выбор в пользу картофеля по-деревенски и добавить к нему овощи.
«Стараться не брать майонез, потому что он не очень высокого качества, как правило, в заведениях быстрого питания. Лучше томатный соус», — дала еще одну рекомендацию эксперт. Булку от бургера лучше заменить на цельнозерновый хлеб, закрепив все большим количеством овощей, а с наггетсов и куриных крылышек лучше убирать панировку.
Врач также не советует пить холодные напитки с фастфудом: «Коктейли, молочные коктейли и любые холодные напитки, особенно со льдом, не дают нормально перевариваться еде».
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-терапевт Олег Абакумов рассказал, какие народные способы лечения простуды и гриппа являются на самом деле бесполезными. В своем Telegram-канале Абакумов поделился, что употребление горячих напитков в больших количествах не поможет быстрее справиться с болезнью.
Пенсионер из Волгоградской области Николай Мухин, ранее привлеченный к ответственности за стрельбу по беспилотному летательному аппарату, заявил, что не станет использовать ружье до получения на руки постановления суда об отмене…
По данным Telegram‑канала SHOT, 44‑летний Самвел Царукян, не отбыв полностью назначенный срок, подписал контракт с Министерством обороны и отправился участвовать в СВО. Царукян получил широкую известность благодаря способности исполнять песни…
Последствия бури, прошедшей над Литвой в субботу, продолжают сказываться на энергосистеме страны: около 219 тыс. потребителей до сих пор остаются без электроэнергии. Об этом в эфире национального радио LRT сообщила представитель оператора распределительных сетей Energijos skirstymo…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил РИА Новости об усилении мер, направленных на защиту энергетических объектов города. Это решение принято в ответ на непрекращающиеся удары со стороны противника, которые создают серьезные…
Председатель Центральной избирательной комиссии России Элла Памфилова сообщила о направлении приглашений зарубежным коллегам для участия в мониторинге выборов в Государственную Думу. Приглашения получили представители более чем ста стран мира, среди которых значится и…
24 августа Православная церковь чтит память мученика Евпла, который жил в конце 3 — начале 4 веков. В народе — Евпатий Коловрат. Дата по старому стилю — 11 августа. Общественная…