Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала в качестве фастфуда выбирать пиццу, так как именно этот вариант наименее вреден для здоровья. Об этом пишет RT.
Врач прокомментировал и другие виды вредной еды. По ее словам, при выборе роллов важно следить за свежестью блюда. Она также посоветовала отказаться от соевого соуса, за вкусом которого можно не заметить испорченность компонентов роллов.
В качестве оптимального фастфуда она назвала пиццу. Соломатина подчеркнула, что в таком случае в ее состав не должна входить копченая колбаса, а вот сыр, грибы и много томатов только приветствуются.
Говоря о картошке фри, она посоветовала сделать выбор в пользу картофеля по-деревенски и добавить к нему овощи.
«Стараться не брать майонез, потому что он не очень высокого качества, как правило, в заведениях быстрого питания. Лучше томатный соус», — дала еще одну рекомендацию эксперт. Булку от бургера лучше заменить на цельнозерновый хлеб, закрепив все большим количеством овощей, а с наггетсов и куриных крылышек лучше убирать панировку.
Врач также не советует пить холодные напитки с фастфудом: «Коктейли, молочные коктейли и любые холодные напитки, особенно со льдом, не дают нормально перевариваться еде».
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-терапевт Олег Абакумов рассказал, какие народные способы лечения простуды и гриппа являются на самом деле бесполезными. В своем Telegram-канале Абакумов поделился, что употребление горячих напитков в больших количествах не поможет быстрее справиться с болезнью.
Экономический обозреватель Forbes Кирилл Родионов объяснил резкий рост цен на бензин и дизель в России. По его словам, рынок столкнулся с «шоком предложения» после атак БПЛА на нефтеперерабатывающие заводы. За…
Руководство КСИХ, представляющего элитные формирования вооружённых сил Ирана, сделало заявление относительно последнего удара со стороны Соединённых Штатов. В распространённом сообщении, на которое ссылается агентство Рейтер, подчёркивалось, что ответ Тегерана окажется быстрым и жестким. «КСИР…
Законопроект, внесённый правительством в Госдуму, предлагает разрешить сторонам предпринимательских договоров самостоятельно устанавливать плату за досрочный выход из сделки. Размер компенсации можно будет определять без привязки к стоимости исполнения обязательств, передает…
С 1 сентября в России начнет действовать единый регламент оформления актов приемки работ по содержанию и ремонту общего имущества в многоквартирных домах. Об этом сообщил РИА Новости зампред комитета Госдумы…
Проживающие на территории донбасских республик граждане Российской Федерации столкнулись с нашествием саранчи, которая проникла в их дома и квартиры. Telegram-канал «Mash на Донбассе» первым обратил внимание на ситуацию. Согласно свидетельствам…
Гражданам России стоит отказаться от зарубежных поездок летом и отдавать предпочтение отдыху внутри страны. Такое мнение высказал академик РАН, зампрезидента Российской академии образования Геннадий Онищенко в комментарии РИА Новости. По…