Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что злоупотребление популярными новогодними салатами может негативно отразиться на здоровье.
«И в селёдке под шубой, и в оливье есть майонез. Однако если приготовить его самостоятельно, разбавить нежирной сметаной или натуральным йогуртом, то вред значительно снизится», — уточнила она.
По словам специалиста, селёдка под шубой менее вредная, чем оливье, за счёт содержания в ней рыбы, которая содержит омега-3 жирные кислоты. Она пояснила, что оливье вреднее из-за колбасы, но если заменить её на краба или курицу, то салат станет полезнее.
На Новый год желательно съесть только по две-три ложки селёдки под шубой и оливье — такое количество не нанесёт вреда здоровью, заключила Соломатина.
Напомним, диетолог Руслан Алиев рассказал, что куриная грудка и овощной салат являются идеальной закуской к алкоголю. Он назвал самый безопасный способ употребления спиртного в преддверии новогодних праздников — пить и закусывать. Эксперт поделился, что закуска уменьшает количество алкоголя в крови.
Ранее врач-терапевт Королёва заявила, что новогодние салаты стоит съедать в день их приготовления. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Актриса Мэрил Стрип призналась, что считала свою карьеру завершенной в 39 лет. Ее цитирует журнал People. 74-летняя актриса во время Каннского фестиваля рассказала, что, посещая киносмотр в 1989 году впервые,…
Команда российского комика Дениса Дорохова «Регионы» стала победителем шоу «Звезды». Коллектив выиграл 20 миллионов рублей. Финальный эпизод программы и все предыдущие серии доступны на платформе «VK Видео». Премьерный выпуск вышел…
Подведены итоги II слета Всероссийского проекта «Хранители истории» Движения Первых, который прошел в Москве с 16 по 17 мая. В эти дни в столице собрались почти 600 юных любителей истории из…
Нейтралитет Украины будет сигналом Запада о готовности к миру с Российской Федерацией, пишет издание The American Conservative. В материале говорится, что принятие Киевом нейтралитета будет иметь решающее значение для любого…
Приобретая автомобиль, водители оформляют ОСАГО, а кто-то еще и КАСКО. Однако дорожные происшествия случаются довольно часто, и даже наличие страховки не оберегает на 100% от аварии. Как действовать в случае,…
Самым дешевым направлением для отдыха на море в конце мая для россиян стала Абхазия. Об этом сообщает АТОР. 15 мая тур на двоих из Москвы на десять ночей с проживанием…