Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что злоупотребление популярными новогодними салатами может негативно отразиться на здоровье.
«И в селёдке под шубой, и в оливье есть майонез. Однако если приготовить его самостоятельно, разбавить нежирной сметаной или натуральным йогуртом, то вред значительно снизится», — уточнила она.
По словам специалиста, селёдка под шубой менее вредная, чем оливье, за счёт содержания в ней рыбы, которая содержит омега-3 жирные кислоты. Она пояснила, что оливье вреднее из-за колбасы, но если заменить её на краба или курицу, то салат станет полезнее.
На Новый год желательно съесть только по две-три ложки селёдки под шубой и оливье — такое количество не нанесёт вреда здоровью, заключила Соломатина.
Напомним, диетолог Руслан Алиев рассказал, что куриная грудка и овощной салат являются идеальной закуской к алкоголю. Он назвал самый безопасный способ употребления спиртного в преддверии новогодних праздников — пить и закусывать. Эксперт поделился, что закуска уменьшает количество алкоголя в крови.
Ранее врач-терапевт Королёва заявила, что новогодние салаты стоит съедать в день их приготовления. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министр иностранных дел Греции Йоргос Герапетритис заявил, что как минимум одна страна может стать членом Евросоюза в период председательства Афин в Совете ЕС, которое придется на вторую половину 2027 года.…
66-летняя жительница Уссурийска стала жертвой мошенников, потеряв 4,3 миллиона рублей. Она поверила их угрозам о якобы имеющейся «связи с террористами» и доверилась обещаниям проверить ее сбережения через государственные структуры, рассказали в…
Рамзан Кадыров опубликовал в Telegram подробности, в которых рассказывает, как его сын Адам предстает в офицерской форме с погонами среди бойцов спецназа, названных главой Чечни «настоящими смертниками». По данным источника,…
Актриса Оксана Акиньшина ждет ребенка от Данилы Козловского. 39-летняя актриса находится на восьмом месяце беременности и должна родить в конце мая. Стало известно о ее беременности после того, как пара…
За неправильную обработку дачного или садового участка от вредителей может грозить штраф до 20 тысяч рублей, а также обязанность возместить причиненный ущерб. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на…
Внутри НАТО обостряются противоречия, а прогнозы по будущему альянса становятся пессимистичными. Еще в 2023 году генсек Йенс Столтенберг подчеркивал открытость НАТО для новых членов, но в 2026-м он усомнился в…