Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что злоупотребление популярными новогодними салатами может негативно отразиться на здоровье.
«И в селёдке под шубой, и в оливье есть майонез. Однако если приготовить его самостоятельно, разбавить нежирной сметаной или натуральным йогуртом, то вред значительно снизится», — уточнила она.
По словам специалиста, селёдка под шубой менее вредная, чем оливье, за счёт содержания в ней рыбы, которая содержит омега-3 жирные кислоты. Она пояснила, что оливье вреднее из-за колбасы, но если заменить её на краба или курицу, то салат станет полезнее.
На Новый год желательно съесть только по две-три ложки селёдки под шубой и оливье — такое количество не нанесёт вреда здоровью, заключила Соломатина.
Напомним, диетолог Руслан Алиев рассказал, что куриная грудка и овощной салат являются идеальной закуской к алкоголю. Он назвал самый безопасный способ употребления спиртного в преддверии новогодних праздников — пить и закусывать. Эксперт поделился, что закуска уменьшает количество алкоголя в крови.
Ранее врач-терапевт Королёва заявила, что новогодние салаты стоит съедать в день их приготовления. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Военный обозреватель Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru заявил, что власти Норвегии пытаются переключить внимание граждан с насущных внутренних проблем, активно муссируя тему потенциального столкновения с Россией. По его мнению, страхи…
Белорусская модель Лера, которая ведет аккаунт на OnlyFans, пропала в Таиланде. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, 23-летняя девушка уже около недели не выходит на связь с родными…
В Брянской области в результате атаки беспилотника погибли двое мирных жителей. Об этом в своём Telegram-канале сообщил губернатор региона Александр Богомаз. По его информации, трагедия произошла в Погарском районе. Дрон-камикадзе…
Угрозы американского лидера Дональда Трампа в сторону европейских членов Североатлантического альянса из-за Гренландии нанесли серьезный урон взаимоотношениям Брюсселя и Вашингтона, пишет Responsible Statecraft. В материале американского издания указывается, что даже…
По мнению военного аналитика и историка Юрия Кнутова, военная мощь России значительно превышает совокупные ресурсы Европейского союза и Украины. Даже создание нового военно-политического блока, аналогичного НАТО, не станет серьезной проблемой…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал об интересе США к калийным удобрениям, произведенным в республике. Об этом во вторник, 20 января, сообщает БелТа. По его словам, Белый дом направил ему запрос…