Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» обратила внимание, что правильное питание поможет лучше перенести долгую дорогу.
Так, эксперт порекомендовала не выбирать в качестве перекуса жирную и жареную пищу, салаты со сложными соусами и газировку.
«Отдавайте предпочтение легкоусвояемой, но достаточно сытной еде. Для этого отлично подойдут яйца, омлет с овощами, которые надолго сохранят чувство сытости. Обязательно нужно много пить. Отдавайте предпочтение воде, томатному соку и отвару шиповника», — заметил врач.
При этом она посоветовала отказаться во время полета от алкогольных напитков.
Прежде, как передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала самые полезные продукты для перекуса на работе.Так, специалист отнесла к полезным продуктам творог, сыр, орехи, свежие овощи и фрукты. Например, пятипроцентный торог. Его норма для девушек — от 50 до 70 грамм, для мужчин — 100-130 грамм. При этом она назвала лучшим напитком для перекуса чай, но она предупредила, что не стоит пить его в огромных количествах.
В украинской столице произошло нарушение энергоснабжения, затронувшее сразу несколько административных зон города. Информацию об инциденте распространил энергетический холдинг ДТЭК через свой канал в Telegram. Согласно опубликованным данным, причиной отключения стала…
Российский лидер Владимир Путин в беседе с журналистом Павлом Зарубиным рассказал, как западные компании покидали российский рынок. По словам главы государства, решение об уходе принималось ими под давлением правительств западноевропейских…
Российское внешнеполитическое ведомство будет отвечать на попытки возложить на Москву ответственность за организацию массовых беспорядков на европейской территории. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на интервью президента Владимира Путина журналисту телеканала «Россия» Павлу Зарубину. Глава государства подчеркнул,…
В бразильском Сан-Паулу строительный кран обрушился на монорельсовую линию 15-Prata. В конструкцию на полном ходу врезался поезд — об этом проинформировал телеканал CNN Brasil. ЧП случилось утром 24 октября неподалеку…
Президент России Владимир Путин обратил внимание на масштаб бюджетных дефицитов, с которыми столкнулись страны Европы. По его оценке, текущий уровень превышения расходов над доходами является существенным для европейских экономик. Об этом глава государства заявил…
Доля сжиженного природного газа из России на европейском рынке достигла 20 процентов. Об этом сообщил президент Владимир Путин, оценивая позиции отечественных поставщиков на внешних направлениях. Глава государства привёл эту цифру…