Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, какими последствиями для организма оборачивается частое употребление соли. Об этом передает издание Москва 24.
По словам диетолога, чрезмерное употребление соли вызывает усталость и жажду, а также появление отеков. Среди не самых очевидных негативных последствий – снижение работоспособности и набор веса. Эксперт объяснила, что соленая пища сгущает кровь. Отсюда мозг и сердце хуже функционируют, повышается артериальное давление.
«Это может проявляться потерей работоспособности, раздражительностью, невозможностью сконцентрироваться, нормально сосредоточиться. Человек может списать это все на стресс, на усталость, на все что угодно, но, по сути, это из-за соли», – объяснила Соломатина.
Кроме того, она рассказала о продуктах, которые следует включить в рацион питания в жаркую погоду.
По словам эксперта, летом следует питаться легкими продуктами. «Летом не нужно запускать нашу «печь», чтобы согреваться, можно обходиться легкими «энергоносителями», — отметила специалист.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Футболист Дмитрий Тарасов вместе со своей супругой Анастасией Костенко и четырьмя детьми переезжает из роскошного особняка, который спортсмен обустраивал ранее для своей бывшей жены Ольги Бузовой. Об этих переменах в…
Единственный путь для мирного урегулирования на Украине состоит в продолжении боевых действий. С таким заявлением выступил глава Финляндии Александр Стубб в интервью с изданием Frankfurter Allgemeine Zeitung. Информацию об этом…
Руководитель парламента Крымского полуострова Владимир Константинов заявил, что появление на Украине петиции с призывом пригласить западный военный контингент для помощи ВСУ, лишь подтверждает тот факт, что армия страны серьезно истощена. Об этом…
Основоположник известного музыкального коллектива «Хор Турецкого» Михаил Турецкий поведал историю о том, как его отец Борис спас жизнь его матери Бэле, вывезя ее из Белоруссии в Москву в 1940 году.…
11 мая верующие вспоминают святых мучеников Квинтилиана, Даду и Максима, пострадавших за веру в Христа. Также эта дата на Руси посвящалась любимому напитку, который считали целебным – березовому соку. В…
Глава Службы внешней разведки (СВР) России Сергей Нарышкин прокомментировал возможность вступления Киева в Североатлантический альянс вне стандартной процедуры для всех кандидатов. Своим мнением он поделился в беседе с корреспондентами РИА…