Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, какими последствиями для организма оборачивается частое употребление соли. Об этом передает издание Москва 24.
По словам диетолога, чрезмерное употребление соли вызывает усталость и жажду, а также появление отеков. Среди не самых очевидных негативных последствий – снижение работоспособности и набор веса. Эксперт объяснила, что соленая пища сгущает кровь. Отсюда мозг и сердце хуже функционируют, повышается артериальное давление.
«Это может проявляться потерей работоспособности, раздражительностью, невозможностью сконцентрироваться, нормально сосредоточиться. Человек может списать это все на стресс, на усталость, на все что угодно, но, по сути, это из-за соли», – объяснила Соломатина.
Кроме того, она рассказала о продуктах, которые следует включить в рацион питания в жаркую погоду.
По словам эксперта, летом следует питаться легкими продуктами. «Летом не нужно запускать нашу «печь», чтобы согреваться, можно обходиться легкими «энергоносителями», — отметила специалист.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В американском штате Монтана произошел необычный случай, о котором рассказало издание PerthNow. Тридцатидвухлетний медработник Дэвид Чифальди во время похода в горах Биртут получил серьезную травму, но отказался от эвакуации воздушным…
Почти полное исчезновение белых грибов из российских лесов зафиксировали специалисты. Причиной стали изменение климата и действия туристов, которые неосознанно уничтожают грибницы. Соответствующая информация появилась в Telegram-канале Mash. Эксперты установили, что…
Во Вроцлаве автомобиль Audi A4 с семью гражданами Украины врезался в дерево. Как сообщает Telegram-канал «ЖС Premium», в багажнике машины находилась девушка. «Еще у кого-то есть сомнения, почему поляки хотят выпердолить…
Блогерша Валерия Чекалина, известная под псевдонимом Лерчек, получила приговор по уголовному делу о выводе средств. Суд назначил ей пять лет лишения свободы условно, о чем сообщило издание SHOT. Дополнительно к…
Министерство здравоохранения Татарстана прокомментировало проведение профессиональных мероприятий для медиков на территории пятизвездочных отелей и элитных загородных комплексов. Поводом для разъяснений стало обращение читателя в редакцию Inkazan. По его данным, 23…
Дерматолог Ирина Скорогудаева в беседе с телеканалом «360» предупредила, что из родинки может развиться рак, а агрессивное воздействие солнца способно этому содействовать. В зоне повышенного риска оказались люди со светлой…