Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, какими последствиями для организма оборачивается частое употребление соли. Об этом передает издание Москва 24.
По словам диетолога, чрезмерное употребление соли вызывает усталость и жажду, а также появление отеков. Среди не самых очевидных негативных последствий – снижение работоспособности и набор веса. Эксперт объяснила, что соленая пища сгущает кровь. Отсюда мозг и сердце хуже функционируют, повышается артериальное давление.
«Это может проявляться потерей работоспособности, раздражительностью, невозможностью сконцентрироваться, нормально сосредоточиться. Человек может списать это все на стресс, на усталость, на все что угодно, но, по сути, это из-за соли», – объяснила Соломатина.
Кроме того, она рассказала о продуктах, которые следует включить в рацион питания в жаркую погоду.
По словам эксперта, летом следует питаться легкими продуктами. «Летом не нужно запускать нашу «печь», чтобы согреваться, можно обходиться легкими «энергоносителями», — отметила специалист.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Квартира народного артиста России Бориса Моисеева в Болгарии остаётся непроданной уже два года, а её стоимость с момента покупки упала почти втрое. Как сообщает SHOT, жильё в элитном комплексе Emerald…
Издание InsideOver выпустило публикацию, в которой говорится, что любые действия с замороженными российскими активами несут для Европы куда более ощутимые угрозы, нежели для самой России. По оценке авторов материала, Евросоюзу…
В Москве и Подмосковье средняя температура, вероятнее всего, не опустится ниже +8°C, при которой начинается отсчет для включения отопления, до конца сентября. Об этом ТАСС сообщила ведущий сотрудник Гидрометцентра России…
Россиянка уже вторые сутки находится в аэропорту Тель-Авива из-за наличия российских рублей в своем кошельке. Ей отказали во въезде в Израиль и приняли решение о депортации. Как сообщает SHOT, 28-летняя…
В Калининграде волонтеры поисково-спасательного отряда «Запад» ведут поиски несовершеннолетнего жителя Московского района. Информация о начале поисковых мероприятий была опубликована в социальной сети «ВКонтакте». Согласно данным, размещенным в сообществе отряда, ребенок…
В Каменске-Уральском Свердловской области группа лиц напала на 25-летнего ветерана специальной военной операции, который лишился ноги в ходе боевых действий. Информацию об этом распространил портал E1.ru. Пострадавший по имени Валентин…