Диетолог Соломатина назвала напиток, который разжижает кровь и предотвращает тромбы

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что какао предотвращает образование тромбов, а также улучшает работу мозга.

Помимо этого, в напитке содержится много антиоксидантов и магния, что делает его крайне полезным для сердца, сосудов и костей.

Она также отметила, что какао прекрасно разжижает кровь, и из-за этого его можно назвать одним из лучших профилактических средств от инсульта и инфаркта.

Соломатина заявила: «Как правило, какао делают из какао-порошка. То есть после того как отделяется масло, остается жмых какао. Но все равно, невзирая на то, что там практически нет масла, там остаются антиоксиданты, остаются полифенолы. Тот же ресвератрол, почти такой же, как в красном вине и винограде. Он активирует гормоны молодости».

Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала ФАН, как прийти в форму после новогодних застолий.

Врач советует не ограничивать себя слишком резко. Это не значит, однако, что нужно пренебрегать разгрузочными днями.

Диетолог заявила: «Это может быть один день на каком-то монопродукте, и то, если накануне вы изрядно загрузились. Это нужно, чтобы облегчить пищеварение».

После разгрузочного дня можно вернуться к обычному режиму питания, который должен состоять из полноценного завтрака, перекуса, обеда, полдника и ужина.

Не стоит забывать и о правильном питьевом режиме — пить, как утверждает Соломатина, необходимо обычную столовую воду, добавляя при желании немного лимона.