Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с RT назвала самый безвредный фастфуд.
По словам специалиста, наименее вредным из всех вариантов быстрого перекуса будет пицца без копченой колбасы, с сыром, грибами и большим количеством томатов. При желании можно также снизить вредность других традиционных блюд в забегаловках.
«Картофель стоит брать деревенский — он полезнее, и желательно его съесть с овощами. Если очень хочется бургер, лучше заменить булку на цельнозерновой хлеб и добавить больше овощей. Стараться не брать майонез, потому что он не очень высокого качества, как правило, в заведениях быстрого питания. Лучше томатный соус», — рассказала диетолог.
Кроме того, Соломатина посоветовала отказаться от соевого соуса и снимать панировку с обжаренного мяса. При выборе шаурмы диетолог посоветовала обратить внимание на варианты без майонеза с большим количеством овощей.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, какой хлеб поможет не только сохранить фигуру, но и улучшить здоровье. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Шанхае врачи спасли 54-летнего российского туриста, у которого во время отдыха произошел острый инфаркт миокарда. Об этом сообщает китайское агентство Синьхуа. Мужчина внезапно почувствовал сильную боль в груди. Сотрудники…
Сезон сбора лисичек в Москве и Московской области продолжается с июня по октябрь, при этом пик урожайности приходится на июль и август. Конкретные сроки зависели от погодных условий текущего года.…
Заведующая отделением детской ортопедической реабилитации Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Наталья Григорьева сообщила, что вес рюкзака ученика первого класса не должен превышать полутора килограммов. Медик уточнила, что в эту…
В Тольятти 77-летний пенсионер распознал мошенническую схему и вместо 2,4 миллиона рублей передал курьеру пакет с нарезанными листами газет и журналов. Об этом сообщили в прокуратуре Автозаводского района. По версии…
Лидер ЛДПР и председатель комитета ГД по международным делам Леонид Слуцкий высказался о политической партии «Яблоко» нежелательной организацией. Об этом пишет ТАСС. Политик призвал признать партию нежелательной на территории РФ…
В Саратове пятилетний ребенок выпал из окна квартиры, расположенной на третьем этаже многоквартирного дома на Ново-Астраханском шоссе. Мальчика госпитализировали. По данным регионального управления Следственного комитета, по факту происшествия организована доследственная…