Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с RT назвала самый безвредный фастфуд.
По словам специалиста, наименее вредным из всех вариантов быстрого перекуса будет пицца без копченой колбасы, с сыром, грибами и большим количеством томатов. При желании можно также снизить вредность других традиционных блюд в забегаловках.
«Картофель стоит брать деревенский — он полезнее, и желательно его съесть с овощами. Если очень хочется бургер, лучше заменить булку на цельнозерновой хлеб и добавить больше овощей. Стараться не брать майонез, потому что он не очень высокого качества, как правило, в заведениях быстрого питания. Лучше томатный соус», — рассказала диетолог.
Кроме того, Соломатина посоветовала отказаться от соевого соуса и снимать панировку с обжаренного мяса. При выборе шаурмы диетолог посоветовала обратить внимание на варианты без майонеза с большим количеством овощей.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, какой хлеб поможет не только сохранить фигуру, но и улучшить здоровье. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайские ученые совместно с коллегами из Чили организовали экспедицию для изучения 700-километрового участка Атакамской впадины в поисках необычных форм жизни, которые могут помочь в создании новых лекарств, пишет «Новая наука».…
Постоянное пролистывание новостей и социальных сетей снижает способность людей к вдумчивому чтению и делает их более восприимчивыми к дезинформации. Об этом сообщает портал The Conversation со ссылкой на исследования в…
Южное командование США (SOUTHCOM) заявило, что американские военные задержали танкер Sagitta в акватории Карибского моря. В сообщении командования говорится, что судно якобы действовало в обход введенной Дональдом Трампом «карантинной» меры…
В пригороде Краснодара беспилотник упал на жилой дом, сообщает Mash. По предварительным данным, есть пострадавшие. По словам местных жителей, обломки разлетелись по двору и повредили около десяти автомобилей. Пять машин,…
Терминал AirTrain в аэропорту Джона Кеннеди стал пристанищем для десятков бездомных, мешающих пассажирам и занимая общественные пространства, сообщает New York Post. Путешественники жалуются на настойчивые просьбы о деньгах и занятые…
Президент США Дональд Трамп заявил, что в стране впервые за последние 50 лет фиксируют обратную миграцию. Об этом он сказал на пресс-брифинге в Белом доме. «Впервые за последние 50 лет…