Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием News.ru назвала лучший продукт для поддержания здоровья в холод. Она пояснила, что организм тратит много энергии на обогрев тела в холодное время года.
Специалист рекомендовала есть побольше печени, так как этот продукт позволяет быстро насытиться. Более того, он содержит белок для производства белков иммунной системы.
Отмечается, что в печени также есть витамин D. Соломатина подчеркнула, что у большинства россиян наблюдается дефицит данного микроэлемента. По её словам, присутствующий в продукте витамин A, поддерживает здоровье слизистых и кожи.
Эксперт посоветовала готовить печень с перцем и имбирём. Она пояснила, что эти специи оказывают антиоксидантное действие и улучшают кровообращение.
Напомним, Елена Соломатина в разговоре с URA.RU призвала включить в рацион яблоки тем, кто страдает от отёков. «Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», — отметила врач.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть сыр с плесенью. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Москвичей предупредили о серьезных рисках, связанных с купанием в городских фонтанах. Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников опубликовал предупреждение в своем…
Министерство обороны России сообщило о переходе населенного пункта Охримовка в Харьковской области под контроль российских войск. Соответствующее заявление ведомство сделало в своей ежедневной сводке о ходе боевых действий. Охримовка стала…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян на брифинге заявил, что Ереван примет к сведению любое решение стран – членов Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) об исключении республики из объединения. Его слова…
Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер в своем выступлении обозначил шесть регионов, которые, по его оценке, могли бы стать ареной вооруженного противостояния между Российской Федерацией и европейскими государствами. В числе потенциальных…
Министерство обороны России официально объявило об освобождении населенного пункта Роскошное, расположенного в Донецкой Народной Республике. Соответствующее заявление было опубликовано в ежедневной сводке ведомства, подводящей итоги боевой работы подразделений Вооруженных сил…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* обвинил офис Зеленского в дезинформации общества о якобы готовящемся нападении Белоруссии. По его словам, страшилки о вторжении имели единственную цель — отвлечь внимание от коррупционного…