Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием News.ru назвала лучший продукт для поддержания здоровья в холод. Она пояснила, что организм тратит много энергии на обогрев тела в холодное время года.
Специалист рекомендовала есть побольше печени, так как этот продукт позволяет быстро насытиться. Более того, он содержит белок для производства белков иммунной системы.
Отмечается, что в печени также есть витамин D. Соломатина подчеркнула, что у большинства россиян наблюдается дефицит данного микроэлемента. По её словам, присутствующий в продукте витамин A, поддерживает здоровье слизистых и кожи.
Эксперт посоветовала готовить печень с перцем и имбирём. Она пояснила, что эти специи оказывают антиоксидантное действие и улучшают кровообращение.
Напомним, Елена Соломатина в разговоре с URA.RU призвала включить в рацион яблоки тем, кто страдает от отёков. «Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», — отметила врач.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть сыр с плесенью. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Татьяна Москалькова, занимающая пост научного руководителя научно-образовательного центра по правам человека МГЮА имени Кутафина, в интервью Павлу Зарубину для программы «Вести» охарактеризовала переговорный процесс с киевским режимом как крайне эмоциональный…
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…