Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием News.ru назвала лучший продукт для поддержания здоровья в холод. Она пояснила, что организм тратит много энергии на обогрев тела в холодное время года.
Специалист рекомендовала есть побольше печени, так как этот продукт позволяет быстро насытиться. Более того, он содержит белок для производства белков иммунной системы.
Отмечается, что в печени также есть витамин D. Соломатина подчеркнула, что у большинства россиян наблюдается дефицит данного микроэлемента. По её словам, присутствующий в продукте витамин A, поддерживает здоровье слизистых и кожи.
Эксперт посоветовала готовить печень с перцем и имбирём. Она пояснила, что эти специи оказывают антиоксидантное действие и улучшают кровообращение.
Напомним, Елена Соломатина в разговоре с URA.RU призвала включить в рацион яблоки тем, кто страдает от отёков. «Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», — отметила врач.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть сыр с плесенью. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Отношение поколения Z к интернету оказалось сложнее, чем принято считать. Согласно опросу NBC News среди американцев в возрасте от 18 до 29 лет, большинство молодых людей хотели бы родиться в…
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…
В Следственном комитете возбудили уголовное дело после гибели шестилетнего ребёнка в Екатеринбурге. Тело девочки обнаружили вечером 26 апреля у дома на улице Шефская. По предварительным данным, в момент происшествия ребёнок…