Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием News.ru назвала лучший продукт для поддержания здоровья в холод. Она пояснила, что организм тратит много энергии на обогрев тела в холодное время года.
Специалист рекомендовала есть побольше печени, так как этот продукт позволяет быстро насытиться. Более того, он содержит белок для производства белков иммунной системы.
Отмечается, что в печени также есть витамин D. Соломатина подчеркнула, что у большинства россиян наблюдается дефицит данного микроэлемента. По её словам, присутствующий в продукте витамин A, поддерживает здоровье слизистых и кожи.
Эксперт посоветовала готовить печень с перцем и имбирём. Она пояснила, что эти специи оказывают антиоксидантное действие и улучшают кровообращение.
Напомним, Елена Соломатина в разговоре с URA.RU призвала включить в рацион яблоки тем, кто страдает от отёков. «Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», — отметила врач.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть сыр с плесенью. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Как удалось узнать Stern, в Германии появится центр по борьбе с неопознанными беспилотниками. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. Соответствующее соглашение заключено между федеральным правительством и министрами внутренних…
Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом рассказала, что едва не лишилась загородного дома под давлением мошенников. По словам певицы, злоумышленники убедили ее в необходимости срочно оформить залог на дачу, якобы для защиты от аферистов. «Когда…
У берегов болгарского города Ахтопол сел на мель танкер, опознанный как судно Kairos. Об этом сообщает телеканал БНТ со ссылкой на администрацию Бургасской области. На борту находятся десять членов экипажа.…
В Тверской области супруги стали фигурантами уголовного дела о вымогательстве крупной суммы у своего знакомого. Об этом сообщило региональное управление МВД. По версии следствия, 42-летний мужчина и его 53-летняя жена…
Бизнесмен из США Илон Маск отреагировал на решение Евросоюза оштрафовать его соцсеть Х* на 120 млн евро. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. О принятом решении объявил…
Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом сообщила, что аферисты осуществляли за ней круглосуточную слежку во время реализации мошеннической схемы. «На связи я была постоянно, у меня телефон был включен на громкую связь постоянно.…