Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием News.ru назвала лучший продукт для поддержания здоровья в холод. Она пояснила, что организм тратит много энергии на обогрев тела в холодное время года.
Специалист рекомендовала есть побольше печени, так как этот продукт позволяет быстро насытиться. Более того, он содержит белок для производства белков иммунной системы.
Отмечается, что в печени также есть витамин D. Соломатина подчеркнула, что у большинства россиян наблюдается дефицит данного микроэлемента. По её словам, присутствующий в продукте витамин A, поддерживает здоровье слизистых и кожи.
Эксперт посоветовала готовить печень с перцем и имбирём. Она пояснила, что эти специи оказывают антиоксидантное действие и улучшают кровообращение.
Напомним, Елена Соломатина в разговоре с URA.RU призвала включить в рацион яблоки тем, кто страдает от отёков. «Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», — отметила врач.
Ранее диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть сыр с плесенью. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Избранный на прошлой неделе новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи находится в критическом состоянии – он получил тяжелые ранения в результате авиаудара. Об этом пишет The Sun, ссылаясь на источники.…
Юморист Семен Слепаков*, переехавший в Израиль, заявил, что ему не хотелось лишаться аудитории из России. Об этом он высказался в беседе с журналисткой Елизаветой Осетинской*. «Совершенно не хочется терять ту…
Политолог Дмитрий Аграновский выразил мнение, что США не нападут на Россию после переброски своих войск в Румынию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, возможный конфликт между самыми…
Представитель Минобороны Турции Зеки Актюрк заявил, что Анкара не задействовала для перехвата иранских ракет российские С-400, поскольку система ПВО сама выбирает наиболее эффективное средство. Об этом пишут местные СМИ. Актюрк…
На «Госуслугах» появилась возможность пожаловаться на неправомерные звонки и сообщения от кредиторов или коллекторов. Об этом сообщили в Минцифры РФ. Воспользоваться сервисом могут как россияне, так и иностранцы. Подать жалобу…
Наступление весны, особенно если ей предшествовала долгая и холодная зима, часто воспринимают как событие положительное, меняющее жизнь к лучшему. И поспорить с этим сложно: дни удлиняются, солнечного света становится больше,…