Диетолог Соломатина назвала категорию людей, которым вредны арбузы

Арбуз обладает многочисленными полезными свойствами, в том числе, способен понижать кровяное давление. Это обусловлено содержанием в нем нитратов, а также мочегонным действием. Но при этом злоупотребление арбузом может вызвать совершенно обратную реакцию, артериальное давление значительно повысится. Поэтому его нужно есть с большой осторожностью тем людям, у кого нестабильное давление. Рекомендациями поделилась врач-диетолог Елена Соломатина.

«Если человек увидел на тонометре большие цифры и решил понизить давление с помощью арбуза, в первый момент это делать точно не стоит, потому что то количество жидкости, которое одномоментно к нему попадет в организм, может давление повысить. Арбуз понизит давление, но потом», – цитирует специалиста Москва 24.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о вреде арбуза для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Как объяснила диетолог Соломатина, в арбузе содержится большое количество фруктозы. Именно она повышает уровень глюкозы в крови и способствует набору веса. а не его снижению. Такими же свойствами обладает и черешня. Поэтому специалисты также не рекомендуют ее включать в рацион худеющим.