Врачи-диетологи Елена Соломатина и Дарья Русакова в интервью телеканалу 360 рассказали о вреде и пользе кофе.
Так, со слов врача Соломатиной, в день можно выпивать до четырех чашек кофе без последствий для здоровья. Отказаться от напитка необходимо людям с повышенным давлением, заболеваниями нервной системы и заболеваниями ЖКТ, связанные с повышенной кислотностью.
Коллега Соломатиной Дарья Русакова рассказала, что от крепкого кофе натощак стоит отказаться вообще всем, так как это нарушает пищеварение и может стать причиной болей в животе.
«Кофе также не рекомендуют детям и беременным. Его стоит ограничить при нарушении сердечного ритма и различных типах аритмии», — добавила Русакова.
При этом тем, кто сидит на диете, по словам Соломатиной, кофе можно.
«Нужно помнить, что кофе является мочегонным, поэтому нужно увеличить количество выпитой воды после него», — пояснила эксперт.
Между кофе и энергетиком Соломатина рекомендовала выбирать первый вариант. Также взбодриться можно чаем.
«Он хорошо работает, когда нужно сосредоточиться. Головной мозг начинает лучше работать, и мы не чувствуем перевозбуждения. Зеленый чай помогает именно сконцентрироваться», — заверила диетолог.
Русакова добавила, что бодрящим эффектом обладают также какао и цикорий.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал неожиданный продукт, который снижает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…