Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут сокращать продолжительность жизни. В их число входят: сахар, мучные изделия, пиво, сладости и выпечка. Об этом информирует «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, эти продукты имеют высокий гликемический индекс, вызывая резкий скачок уровня глюкозы в крови. Такая нагрузка требует повышенного выделения инсулина для перераспределения энергии, излишки которой превращаются в жировые запасы. Когда уровень жира в организме достигает критических значений, это приводит к атеросклерозу — повреждению стенок сосудов и воспалениям, пояснила диетолог.
В таких случаях холестерин начинает компенсировать разрушения, образовывая атеросклеротические бляшки. В результате ухудшается кровообращение, нарушается питание органов, что может сказаться на памяти, физической и эмоциональной выносливости из-за нехватки кровоснабжения нейронов.
Также Соломатина предупредила, что трансжиры и жареная пища — фастфуд, красное мясо, картофель и маргарин — ускоряют старение клеток и нарушают синтез коллагена.
Ранее диетолог Соломатина назвала продукты-рекордсмены по содержанию витамина С. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бронвен Мэддокс, возглавляющая британский аналитический центр Chatham House, в беседе с Politico заявила, что успех демократов на выборах в американский конгресс не приведет к немедленному улучшению положения Украины. По ее…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik прокомментировала ситуацию с пыточными на Украине, связав её с личностью Владимира Зеленского. По её словам, в детстве его любимой игрушкой…
Столичная судебная инстанция приняла решение о заочном заключении под стражу украинского генерал-лейтенанта Анатолия Баргилевича. Материалы дела, оказавшиеся в распоряжении РИА Новости, подтверждают: мера пресечения избрана в связи с обвинением по…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik обратила внимание на детскую игрушку главы киевского режима Владимира Зеленского. По её словам, любимым предметом для игр у Зеленского в…
Московский драматический театр имени Пушкина известил о кончине заслуженного артиста России Владимира Григорьева. Актера не стало на 75-м году жизни — ему было 74 года. Печальную новость коллектив театра обнародовал…
У звезды социальных сетей в октябре начались новые романтические отношения на проекте «Дом-2». Избранником Надежды Ермаковой стал новый участник телешоу Денис Артюшенко. Однако их роман оказался недолговечным. Надежда опубликовала фотографию…