Диетолог Соломатина: липовый мед является самым полезным для здоровья

Мед может служить природным целебным продуктом. Об этом рассказала в интервью телеканалу «Москва 24» диетолог Елена Соломатина. Она выделила липовый мед как наиболее полезный для здоровья.

Основным достоинством липового меда, по мнению Соломатиной, является его способность снижать температуру и облегчать боль при простудных заболеваниях. Благодаря своим свойствам, этот вид меда активно применяется в лечении и профилактике простуды.

Кроме того, специалист отметила успокаивающий эффект липового меда. Его употребление перед сном в сочетании с чаем помогает улучшить качество сна и обеспечивает расслабление организма.

Далее по полезности Соломатина поставила акациевый мед. Она подчеркнула его низкое содержание сахара, что делает его подходящим для людей, страдающих от повышенного уровня глюкозы в крови.

Также диетолог упомянула и гречишный мед. Этот вид меда богат железом и аминокислотами, которые способствуют укреплению иммунной системы и обеспечивают организм энергией.

Интересно отметить, что задолго до начала производства тростникового и свекловичного сахара, мед являлся основным подсластителем и ингредиентом в русской, европейской и большинстве других кухонь. Он использовался для приготовления разнообразных блюд, которым необходимо придать сладкий вкус.

Ранее стало известно, что повышенный уровень сахара в крови способствует росту микробов и ослабляет иммунный ответ организма.

Также сообщалось, что врач Кабанов заявил, что в кураге и фасоли самое большое содержание клетчатки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.