Диетолог Елена Соломатина заявила, что кефир оказывает положительный эффект на ЖКТ, помогает поддержать иммунную систему и защищает организм от болезней. Но этот напиток подходит не всем. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Специалист объяснила, что кефир содержит большое количество бифидо- и лактобактерий. Они необходимы для поддержания нормального микробиома человека.
Диетолог посоветовала включить кефир в постоянный рацион питания людям старше 50 лет. В этом возрасте снижаються многие функции организма и им требуется сторонняя поддержка.
Врач отметила, что послабляющим эффектом обладает только «мягкий» кефир. Он должен быть приготовлен за несколько дней до употребления. Если кефир приготовили давно, то он может негативно сказаться на ЖКТ.
Ранее диетолог Лиминг посоветовала есть бобы для снижения холестерина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Даже при крайне тщательном наблюдении заподозрить гельминтоз у ребенка бывает непросто, поскольку далеко не всегда паразиты вызывают выраженные симптомы. Признаки зависят от вида паразита, количества и особенностей организма ребенка. Об…
Гражданам Российской Федерации необходимо помнить о том, что всё чаще встречающееся у людей ожирение не следует воспринимать исключительно как косметический недостаток, поскольку избыток жировой ткани может содействовать формированию целого ряда…
Ученые из Гонконгского университета науки и технологий разработали материал для 3D-печати конструкций на Марсе. Он рассчитан на работу в условиях холода и низкого давления, а результаты исследования опубликованы в журнале…
В воскресенье вечером председатель Палаты представителей Соединённых Штатов Америки Майк Джонсон выступил с резкой характеристикой иранского военно-политического руководства как участника переговорного процесса, назвав его ненадежным собеседником. Соответствующее заявление политика приводит…
Израильско-американская компания Stardust Solutions, основанная двумя бывшими физиками-ядерщиками, занимается разработкой технологии солнечной геоинженерии, которая предполагает искусственное охлаждение планеты. Об этом сообщает CNN. Компания создала два вида частиц для распыления в…
В воскресенье вечером политолог Олег Соскин на собственных страницах в социальных сетях проинформировал о том, что в последнее время лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказывает серьезное давление на Владимира…