Диетолог Елена Соломатина рассказала, что физическая активность играет важную роль при ожирении, однако важно подходить к тренировкам с осторожностью, чтобы избежать травм и ухудшения состояния. Об этом информирует «360».
По словам специалиста, ожирение — это не просто накопление лишнего жира, а серьезное заболевание. Поэтому необдуманные физические нагрузки могут оказаться вредными для людей с избыточным весом, особенно без предварительной медицинской оценки.
Соломатина пояснила, что при ожирении нагрузка на организм увеличивается, особенно на сердце и суставы. В результате это может привести к негативным последствиям, если человек начнет заниматься спортом без подготовки.
Она уточнила, что простое посещение спортзала, где занимаются люди без проблем с лишним весом, может привести к перегрузкам, которые только ухудшат состояние здоровья.
Соломатина уточнила, что важным аспектом является контроль со стороны врачей и разработка индивидуальных программ тренировок. Для безопасного старта она рекомендует начинать с лечебной физкультуры или плавания.
Ранее врач-терапевт Леонтьева говорила, что ожирение негативно влияет на весь человеческий организм. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мировые цены на золото в пятницу, 23 января, вплотную приблизились к психологически важной отметке в 5000 долларов за тройскую унцию, обновляя исторические максимумы, передает ТАСС. Согласно данным торгов, котировки драгметалла в ходе сессии поднимались примерно до 4990 долларов…
Конституционный суд Болгарии согласовал отставку президента страны Румена Радева, утвердив соответствующее заявление. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС. «Полномочия президента Республики Болгария Румена Радева прекращаются досрочно», – приводит…
Танкер «Прогресс», находящийся под санкциями за перевозку российской нефти, потерял управление и дрейфует в Средиземном море у побережья Алжира. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на данные сервисов отслеживания…
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что готов присоединиться к созданному по инициативе президента США Дональда Трампа Совету мира, однако Берлин не может принять действующую структуру управления этого органа. По словам…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин в рамках форума «Знание. Государство» заявил, что к 2050 году Россия может увеличить свою территорию, поскольку ряд государств сами выразят желание войти в ее состав, передает РИА Новости.…
Подполковник американской армии в отставке Дэниел Дэвис прокомментировал речь Владимира Зеленского в Давосе. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, глава киевского режима может сколько угодно жаловаться на недостаточную…