Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог и терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала о синдроме кофейного отката. По словам специалиста, через несколько часов после употребления кофе у некоторых людей может резко снижаться уровень бодрости. Об этом сообщает aif.ru.
Солнцева объяснила, что бодрящий эффект кофеина обычно сохраняется около четырех-пяти часов. После этого действие вещества постепенно заканчивается, и человек может почувствовать усталость, сонливость или спад энергии.
По словам врача, такой эффект связан с работой аденозиновых рецепторов. Кофеин временно блокирует их, поэтому человек некоторое время не ощущает усталости. Однако когда кофеин выводится из организма, накопившееся чувство утомления возвращается. Именно это состояние и называют кофейным откатом.
Диетолог отметила, что выраженность такого эффекта у разных людей отличается. Все зависит от особенностей метаболизма и индивидуальной чувствительности к кофеину.
У людей с быстрым обменом веществ усталость может появиться уже через пару часов после чашки кофе. У тех, у кого метаболизм медленнее, спад бодрости может наступить гораздо позже — примерно через десять часов.
При этом некоторые люди вообще не сталкиваются с заметным кофейным откатом. Их организм может иначе реагировать на кофеин, поэтому после напитка они не ощущают резкого упадка сил.
Ранее врач Кашух заявила об опасных для заказа в жару блюдах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Учебный год для первоклассников в России в 2026/2027 учебном году продлится 33 недели вместо 34. Это связано с дополнительными каникулами, предусмотренными для учеников первого класса, следует из рекомендаций Минпросвещения. Для…
Экспорт иранской нефти в текущих условиях практически прекратился. Об этом заявил глава Центрального банка Ирана Абдольнасер Хеммати, его слова приводит агентство Mehr. При этом чиновник подчеркнул, что страна располагает необходимыми…
В ДНР в результате атаки беспилотника погиб водитель микроавтобуса. Об этом сообщил глава региона Денис Пушилин. По его данным, удар произошел на автомобильной дороге Р-280 «Новороссия» в Мангушском районе. Под…
В Татарстане 17-летний подросток погиб в результате ДТП на питбайке. Авария произошла вечером 19 августа в поселке Красный Ключ недалеко от Нижнекамска, сообщили в республиканской прокуратуре. По предварительным данным, юноша…
Рацион с высоким содержанием антиоксидантов может быть связан с более низким риском развития рака шейки матки. К такому выводу пришли ученые после анализа данных более тысячи женщин. Результаты исследования опубликованы…
Независимый эксперт в области энергетики Кирилл Родионов предлагает рассматривать проблему на рынке топлива в ретроспективе. Собеседник «ФедералПресс» напоминает, что первая волна сложностей была связана с временным простоем технологических мощностей НПЗ,…