Диетолог Смит рассказала о неожиданной пользе персиков

Персики благотворно влияют на сердце и иммунную систему. Такое заявление сделала врач-диетолог из клиники Кливленда Максин Смит. Об этом передает sm.news.

Так, по словам эксперта, это связано с составом клетчатки, которая в них содержится. В этих вкусных фруктах есть как растворимые пищевые волокна, так и нерастворимые. первые нормализуют уровень сахара в крови и помогают удерживать уровень холестерина в норме. Нерастворимые необходимы для правильного функционирования ЖКТ.

Ранее врач-эндокринолог Федерального научно-клинического центра ФМБА России Наталья Подольхова рассказала, какие фрукты можно есть при сахарном диабете. По ее словам, диабетикам не обязательно отказываться от фруктов. Им следует лишь делать правильный выбор.

Они могут приносить и пользу организму благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов, добавила специалист.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.