Россиянам следует реже употреблять воду из пластиковых бутылок, поскольку она содержит вредные для организма вещества. Об этом сообщил диетолог Дмитрий Семирядов.
В беседе с «Лентой.ру» специалист предупредил, что бутилированная вода в 93% случаев содержит микро- и нанопластик. Кроме того, нутрициолог посоветовал отказаться от употребления рафинированного сахара, поскольку организм человека на него не рассчитан.
«В природе, например, во фруктах, сахар всегда идет с клетчаткой, сильно замедляющей его всасывание и смягчающей воздействие на организм. При избыточном потреблении сахар довольно быстро может вызвать накопление жира в печени, а это уже главный фактор риска сахарного диабета. Кроме того, злоупотребление им может привести к ожирению», – заявил Семирядов.
Врач также рекомендовал сократить в рационе до минимума количество трансжиров, содержащихся в фастфуде, хлебобулочных изделиях, маргарине, пирогах и мясных рулетах.
Напомним, врач Екатерина Казачкова посоветовала употреблять киви для борьбы с лишним весом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший наставник украинской национальной футбольной команды и экс-форвард казанского «Рубина» Сергей Ребров перечислил 30 миллионов гривен (более 49 миллионов рублей) в качестве частичного залога за бывшего главу Офиса президента Украины…
Спутники страны НАТО начали делать снимки территории России. Об этом сообщило издание Interia. Президент фирмы ICEYE Polska Витольд Виткович заявил журналистам, что вглубь РФ впервые заглянули польские спутники. Они уже…
Президент США Дональд Трамп охарактеризовал свои отношения с лидером КНДР Ким Чен Ыном как «очень хорошие». Политик также сообщил, что между ними сохраняется контакт. . Заявление Трампа привлекло внимание СМИ,…
Министр внутренних дел Польши Марчин Кервиньский объявил о депортации российского «криминального авторитета». На своей странице в социальной сети X* Кервиньский написал, что в настоящее время россиянин помещен в специализированный охраняемый…
Правоохранители Киргизии выясняют обстоятельства гибели бывшего бойца ММА Медета Жээналиева. Он утонул в Иссык-Куле, спасая тонущего ребенка. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает ТАСС. Трагедия произошла в Чолпон-Ате. По…
В российском городе десятки кадетов могли заболеть острой кишечной инфекцией. Об этом пишет телеграм-канал Readovka. В Красноярске у 33 воспитанников кадетского корпуса предполагают острую кишечную инфекцию. Как сообщили в региональном…