Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что причина чрезмерного аппетита у многих людей заключается не в физической потребности в пище, а в эмоциональном голоде. Об этом сообщает KP.RU.
Семирядов объяснил, что предрасположенность к перееданию часто связана с попытками справиться с эмоциональным дискомфортом, таким как стресс или усталость. Отмечая, что человек может привыкнуть заедать стресс, специалист указал на риск развития устойчивой привычки к перееданию, особенно в ответ на стрессовые ситуации.
Кроме того, нутрициолог подчеркнул, что вкусная пища и желание ее употреблять заложено в нас эволюционно, поскольку древний человек постоянно сталкивался с голодом. Сейчас, в условиях избытка, мозг все еще старается максимально насытиться калорийной пищей.
Также он добавил, что некоторые люди могут переедать из-за социального давления, использования еды для развлечения или отвлечения, а также наследственной предрасположенности, которую можно контролировать, следуя правильному питанию.
Семирядов упомянул, что дефицит некоторых витаминов и гормон эстроген могут также влиять на повышенный аппетит, что важно учитывать при диагностике причин переедания.
Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила, что перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Евросоюзе отвергли идею Владимира Зеленского о быстром принятии Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. С критикой идеи выступил канцлер Германии Фридрих Мерц. Он пояснил, что Зеленский хотел вступить в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный заявил, что в ходе боев за Гришино в ДНР российские войска успешно применили тактику «троянского коня», использовав американскую боевую машину пехоты Bradley. В своем Telegram-канале Поддубный…
В Крыму на трассе «Таврида» вблизи Керчи грузовик «Вольво» влетел в «Мазду» и «Лифан», которые остановились на обочине для устранения поломки. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что от удара легковушки…
В Мали активизировались боевые действия между правительственными силами и вооруженными группировками. В минувшее воскресенье сильнейшим атакам подвергся город Кидаль, на территории которого присутствовали военнослужащие Африканского корпуса Министерства обороны России, оказывающие…
Эксперт по жилью Наталья Перескокова заявила, что россиянам не следует откладывать покупку квартиры в надежде на обвал рынка, так как цены на недвижимость в стране не снизятся. Так она прокомментировала …
Российский лидер Владимир Путин встретился с представителями Ирана. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Президент РФ заявил, что на прошлой неделе получил послание от верховной лидера исламской республики Моджтабы Хаменеи, который…