Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что причина чрезмерного аппетита у многих людей заключается не в физической потребности в пище, а в эмоциональном голоде. Об этом сообщает KP.RU.
Семирядов объяснил, что предрасположенность к перееданию часто связана с попытками справиться с эмоциональным дискомфортом, таким как стресс или усталость. Отмечая, что человек может привыкнуть заедать стресс, специалист указал на риск развития устойчивой привычки к перееданию, особенно в ответ на стрессовые ситуации.
Кроме того, нутрициолог подчеркнул, что вкусная пища и желание ее употреблять заложено в нас эволюционно, поскольку древний человек постоянно сталкивался с голодом. Сейчас, в условиях избытка, мозг все еще старается максимально насытиться калорийной пищей.
Также он добавил, что некоторые люди могут переедать из-за социального давления, использования еды для развлечения или отвлечения, а также наследственной предрасположенности, которую можно контролировать, следуя правильному питанию.
Семирядов упомянул, что дефицит некоторых витаминов и гормон эстроген могут также влиять на повышенный аппетит, что важно учитывать при диагностике причин переедания.
Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила, что перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш (ЛДПР) выступил с инициативой о введении ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска продолжительностью до пяти календарных дней для родителей несовершеннолетних детей. Об…
Польский католический монастырь «Новый Дом Польши» в Иерусалиме вновь подвергся нападению вандалов, которые забросали его камнями и бутылками. Об этом 15 июня сообщило издание WP Wiadomości. По данным посольства Польши…
Отставной полковник Генерального штаба Вооруженных сил Швейцарии Жак Бо заявил, что западные страны провоцируют конфликты в различных регионах мира, включая Украину, и в итоге сами создают для себя неразрешимые проблемы.…
Привычка выпивать и одновременно курить создаёт двойную токсическую нагрузку на организм, при которой риски для сердца и сосудов не просто суммируются, а взаимно усиливаются. Об этом «Ленте.ру» рассказал невролог Али…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова сообщила ТАСС о предстоящем похолодании в Московском регионе. По ее словам, снижение температуры окажется небольшим, и показатели будут держаться около климатической нормы или чуть…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…