Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что причина чрезмерного аппетита у многих людей заключается не в физической потребности в пище, а в эмоциональном голоде. Об этом сообщает KP.RU.
Семирядов объяснил, что предрасположенность к перееданию часто связана с попытками справиться с эмоциональным дискомфортом, таким как стресс или усталость. Отмечая, что человек может привыкнуть заедать стресс, специалист указал на риск развития устойчивой привычки к перееданию, особенно в ответ на стрессовые ситуации.
Кроме того, нутрициолог подчеркнул, что вкусная пища и желание ее употреблять заложено в нас эволюционно, поскольку древний человек постоянно сталкивался с голодом. Сейчас, в условиях избытка, мозг все еще старается максимально насытиться калорийной пищей.
Также он добавил, что некоторые люди могут переедать из-за социального давления, использования еды для развлечения или отвлечения, а также наследственной предрасположенности, которую можно контролировать, следуя правильному питанию.
Семирядов упомянул, что дефицит некоторых витаминов и гормон эстроген могут также влиять на повышенный аппетит, что важно учитывать при диагностике причин переедания.
Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила, что перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Распространённый вариант подарка к 8 Марта — бутылка шампанского в комплекте с конфетами. Но такой праздничный презент способен негативно отразиться на самочувствии женщины. На это указал психиатр-нарколог, главный внештатный специалист…
Госсекретарь по вопросам международных коммуникаций и связей в ведомстве премьер-министра Венгрии Золтан Ковач опубликовал у себя в соцсетях фото денег и золотых слитков, конфискованных у сотрудников государственного украинского Ощадбанка венгерскими…
В Шотландии специалисты назвали вероятную причину массовой гибели китов, выбросившихся на берег на пляже Трейг-Мор на острове Льюис. Об этом пишет Independent. Речь идет о трагедии, которая произошла в 2023…
В Азербайджане задержали восьмерых граждан по подозрению в пособничестве КСИР Ирана. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает АзТВ. Их считают причастными к подготовке террористических и диверсионных акций, рассказали в…
Глава пресс-службы ЕК Олоф Жилл проинформировал о том, что политическое руководство Евросоюза к текущему моменту смогло изучить ситуацию вокруг нефтяного трубопровода «Дружба», который прекратил работу несколькими неделями ранее. В ходе проводившегося для средств массовой информации…
В Германии полиция начала проверку в отношении школьника после акции протеста против обязательной военной службы. Поводом стал плакат с грубым высказыванием в адрес канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщила…