Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Зеленый чай обладает полезными свойствами, но его нельзя пить слишком много. Об этом заявила диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru.
По ее словам, предельная суточная норма напитка не должна превышать более четырех чашек зеленого чая. Селезнева предостерегла от распития зеленого чая перед сном, поскольку в нем содержится кофеин.
«Зеленого чая в течение дня можно пить больше, чем кофе. Рекомендуется не больше трех-четырех чашек», — заявила диетолог.
Вместо пакетированного зеленого чая, лучше выбрать листовой, порекомендовала Селезнева. Чтобы достичь тонизирующего эффекта, можно добавить в напиток корень имбиря и лимон.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Титова из Пироговского Университета рассказала, что сладкий чай может привести к проблемам со здоровьем. В частности, чрезмерное употребление сахара связано с риском развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественнной службы новостей.
Сборная Португалии не слишком удачно начала чемпионат мира 2026 года. В матче группы в Хьюстоне (США) один из фаворитов мундиаля не смог одолеть команду Демократической Республики Конго. Об этом в…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о нанесении вооруженными формированиями Украины удара по энергетической системе Запорожской области. Об этом в среду, 17 июня, он написал в своем канале в Max.…
Двое российских военнослужащих удерживали оборонительный рубеж в зоне проведения специальной военной операции на протяжении 45 дней. Об этом сообщает Shot. По данным телеграм-канала, речь идет о командире с позывным Малюта…
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что визит делегации США в Россию следует ожидать в «довольно ближайшее время». Об этом в среду,…
В Санкт-Петербурге арестовали Надирбега Алисултана, которого обвиняют по делу о заказном убийстве депутата Александра Петрова. Мужчину отправили под стражу на два месяца. По данным следствия, Алисултану вменяют убийство, совершенное группой…
Министерство юстиции США официально признало заговор, направленный на атаку во время турнира UFC в Белом доме, новым покушением на убийство президента Дональда Трампа. Эта информация содержится в соответствующем судебном документе.…