Главный внештатный специалист диетолог Минздрава Самарской области, врач-диетолог Ольга Сазонова рассказала kp.ru, что правильное приготовление шашлыка принесёт пользу для организма человека.
По словам специалиста, правильно приготовленный шашлык снижает риск возникновения анемии, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, а также он повышает иммунитет и нормализует уровень гемоглобина.
Сазонова рекомендовала покупать мясо для шашлыка в магазинах или на рынках, где есть все условия для его хранения. Отмечается, что лучше выбирать нежирные сорта мяса или рыбы. К примеру, можно купить курицу, индейку или говядину.
«Жарка рыбы или мяса на углях позволяет готовить без добавления жира и избавиться от его излишков, сохраняя все питательные вещества», — подчеркнула эксперт.
Она добавила, что к жарке лучше приступать, когда угли хорошо прогорят. В противном случае, все вредные вещества, содержащиеся в дыме, осядут на мясо, заключила Ольга Сазонова.
Ранее врач Никифоров предупредил, что недожаренный шашлык может вызвать летальный исход. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев прокомментировал отставку главы госслужбы Британии Криса Уормолда словами из песни группы Queen «Another One Bites The Dust». Своими…
Первое, что видит человек после пробуждения, часто определяет всё его состояние на день вперёд. Если это экран смартфона с чатами, лентой новостей и рабочими уведомлениями, мозг ещё до завтрака переходит…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина прокомментировала сообщения о замедлении работы Telegram в России на фоне информации о решении Роскомнадзора ограничить скорость сервиса. Она отметила, при этом в своем Telegram-канале,…
Участники Мюнхенской конференции по безопасности с облегчением восприняли новость о том, что в этом году в мероприятии не будут участвовать президент США Дональд Трамп и вице-президент Джей Ди Вэнс. Как…
В штате Нью-Джерси разгорелся скандал из-за романа 37-летней учительницы английского языка со школьником. Об этом сообщает Star News. По данным издания, даму зовут Джули Риццителло, она преподавала в школе города…
Саудовская компания Midad Energy заключила соглашение о намерениях по приобретению международных активов «Лукойла». Об этом пишет Reuters, ссылаясь на источники, которые в курсе соглашения. Согласно данным агентства, в соглашении, заключенном…