Общество

Диетолог Саломатина назвала неочевидные признаки того, что организму нужны витамины

12 января 2022, 13:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина назвала неочевидные признаки того, что организму нужны витамины. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

«Возможно снижение иммунитета, когда человек часто болеет ОРВИ вроде бы на ровном месте и болезнь достаточно долго длится, иногда с осложнениями. И в целом присутствует повышенная утомляемость», – отметила она.

«Повышенная ломкость костей также является возможным признаком недостатка витаминов, заметила диетолог. В этом случае достаточно легко сломать руку или ногу, пожилые люди часто повреждают шейку бедра».

Помимо этого симптомами могут являться невозможность сосредотачиваться, сухость кожи, ломкие и слоящиеся ногти, нарушение равновесия.

Ранее американские врачи провели анализ научных публикаций о влиянии различных диет на сон и пришли к мнению, что качество сна зависит от питания.

Результаты анализа опубликованы в медицинском журнале Annual Review of Nutrition. «Мы обнаружили связь между диетой, содержащей овощи, фрукты, чёрный хлеб из цельнозерновой муки и бобовых, и более высоким качеством сна», – сказала специалист по диетологической медицине из Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Ондж.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Премьер-министр Нидерландов Схоф: Гренландия не продается

Премьер-министр Нидерландов Дик Схоф, комментируя планы американского лидера Дональда Трампа по Гренландию, заявил в эфире телеканала RTL, что остров не продается. «Насколько мне известно, Гренландия не продается», — сказал премьер.…

% дней назад

«Политеховский маньяк» Манишин не стал подавать апелляционную жалобу

Бывший замглавы Калманского района Алтайского края Виталий Манишин наиболее известный по прозвищу «Политеховский маньяк» отказался от апелляционной жалобы. Об этом сообщили в Объединенной пресс-службе судов. По данным ведомства, жалобу ранее…

% дней назад

Нарышкин сообщил, что планы «коалиции желающих» ведут к конфликту

Глава СВР Российской Федерации Сергей Нарышкин проинформировал о том, что предложения западных государств по завершению бушующего на украинской территории противостояния не позволят добиться устранения изначальных причин его начала. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что…

% дней назад

Сенатор Джабаров заявил о неготовности Украины к подписанию соглашения с Россией

Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров усомнился в готовности сторон урегулирования конфликта на Украины подписать соглашения. Его слова приводит «Лента.ру». «Судя по поведению Украины, я…

% дней назад

Конгрессвумен Луна: плану Трампа по Украине нужна широкая поддержка Конгресса

Член Конгресса Соединённых Штатов Америки Анна Паулина Луна выразила уверенность в том, что всё международное сообщество заинтересовано в том, чтобы бушующее на украинской территории противостояние завершилось. В ходе диалога с РИА Новости она отметила, что…

% дней назад

ТАСС рассказал о повреждениях самолета от посадки в поле в 2023 году

Посадившему самолет в поле в 2023 году пилоту Сергею Белову в суде предъявили требование на сумму 118,9 млн рублей из-за повреждения воздушного судна. Об этом сообщает агентство ТАСС. По материалам…

% дней назад